인생에 서툴지 않은 날은 하루도 없습니다

들어가며

1장_ 안아 주세요
나를 가장 사랑해야 할 사람, 나에게 다가가기

때론 고통도 필요해요 15 / 마음의 평화를 줄 수 있는 사람 17 / 지 금 방황하고 있다면 19 / 슬픔 속에 있는 것 21 / 치유의 손길 22 / 삶은 곧 희망 23 / 부자가 되어도 달라지지 않는 것24 / 가슴 안에서 들리는 소리 25 / 사람은 기계가 아니에요 26 / 추억의 또 다른 이름 28 / 담대함 속에 숨겨진 힘 29 / 인상은 또 다른 언어 30 / 평생 지속되는 로맨스 31 / 죽는 법을 배운다면 32 / 자신감은 어디에서 오는가 34 / 혼의정원 36 / 건강 없이는 성공도 없다 38 / 세상에서가장 소중한건, 바로 나 자신 40 / 아름다움은 남의 시선에서 오지 않는다 42 / 내면의 상처도 치유가 필요하다 44 / 열망이 있어도 좋고 없어도 좋다 46 / 침묵이란 48 / 삶의 시각 49 / 사랑하면 50 / 편안한 것이 최고 51 / 혼을 위한 저축 52 / 생각 찾기 54 / 행동하는 것의 어려움 56

2장_ 들여다보세요
‘나’의 내면에 집중해보기

지금의 나 63 / 세상에서 가장 강한 것 64 / 선택을 맞닥뜨릴 때 65 / 우물쭈물하다가는 67 / 매력이란 68 / 답은 내 안에 있어요 70 / 어쩌다 어른 71 / 최고의 야망 73 / 생각이 인생을 바꾼다 74 / 청소의 힘 75 / 능력보다 나를 잘 보여주는 것 77 / 실패는 지혜로 가는 길 79 / 남이 뭐라고 해서 흔들린다면 꿈이 아니다 82 / 비극적인 우아함을 안겨주는 것 84 / 매일 주어지는 선물 85 / 보아도 보이지 않을 때86 / 존재의 의미 87 / 나만의 색깔 89 / 당신이 무엇을 좋아하는지 알고 계신가요? 91 / 진정한 삶 93 / 절실함은 성공의 어머니 94

3장_ 행복하세요
지금 행복할 수 있는 당신이 행복할 수 없는 까닭

只今, 知金 99 / 행복한 사람과 불행한 사람의 차이 100 / 아름다운 얼굴 101 / 볼 수 있다는 것의 기쁨 103 / 삶의 불만족 105 / 행복의 비공식 107 / 노력하지 않아야 되는 것 109 / 말해주지 않는 진실 111 / 웃음은 강장제 113 / 축복받은 당신 114 / 인생은 경주가 아니에요 115 / 행복의비 117 / 진정한 부자 118 / 생각의 차이 120 / 파란 지구별 121 / 오늘 하루의 생각 122 / 진리는 단순한 것 123 / 관심은 행복의 길 125 / 지금 이 순간·127 / 감정도 선택이다 128 / 비울수록 편안해 진다 129 / 행복은 나비다 131 / 비움의 역설 133 / 굴곡진 길이기에 아름답다 135 / 누구나 자존감은 높아질 수 있다 136 / Life 137 / 삶이 아름다운 이유 138 / 부유한 사 람 139 / 좋고 나쁨의 분별 140 / 인생이란 공평하지 않아요 141 / 꽃잎 같은 고통 143 / 평생 쫓아오는 것 144 / 내 것이란 없다 145

4장_ 새겨보세요
지쳐있거나망설이고있는당신을일깨우는생각의힘

왜 하는가 149 / 평범한 날에도 151 / 보이는 게 전부가 아님을 153 / 결핍의 힘 154 / 내 마음의물 155 / 멀리보라 156 / 생각의 힘 157 / 흔들리지 않는 그 무엇 158 / 아는 만큼 보인다 159 / 망각이 없다면 160 / 낭비한 시간에 대한 후회 161 / 역사를 배워야 하는 이유 162 / 본질 바라보기 164 / 배고픔 165 / 기다림의 미학 166 / 질투는 곧 장님 167 / 두려움이 없는 건 아니다 168 / 휴식이 가장 달콤할 때 169 / 실천하지 않는다면 170 / 진국 172 / 작은 일도 무시하지 말아요 173 / 자연의 이치 174 / 빈 공간의 중요성 175 / 실패의 관점 177 / 변화하고 싶지만 매번 포기하게 된다면 178 / 두드려야 열린다 179 / 성인의 정의 180 / 여행은 돈의 문 제가 아닌 용기의 문제다 181 / 두려움은 환상이다 183 / 호기심의 힘 185 / 언어의 파장 187 / 신비함속으로 188 / 고향 190 / 보려고 하면 할수록 더 보이지 않는다 192

5장_ 나아가세요
당신의 작은 변화가 이루어 낼 수 있는 놀라운 일들

성공한 사람들 197 / 꿈과 열정의 온도 198 / 즐거움을 느끼지 못한다면 200 / 성공의 비결 202 / 선택과 집중 204 / 할 수 없느냐, 할 수 있느냐 206 / 당신의 방에 책이 없다면 207 / 처음부터 성공하지 못했더라도 209 / 어떤 일을 매일 한다면 211 / 마법주문 212 / 책을 펼쳐라 214 / 목표를 수치화하라 216 / 오늘 떠나도 후회가 없이 218 / 노력의 산물 219 / 게임은 미래의 실마리 220 / 변화하기 위해 필요한 것 222 / 잘하고 있는지 의심이들 때 223 / 마음이 게을러 진다면 224 / 가만히 있으면 바뀌지 않는다 226 / 낭비된 인생 이란 없습니다 227 / 인생은 실험이다 229 / 나이가 든다고 저절로 성장하진 않아요 231 / 자신을 좀 더 가치 있게 232 / 완벽한 사람은 없어요 233 / 최고의 교육 235 / 당신은 누구입니까? 237 / 다시 행복해지기 239 / 마법의 주문, 기도 241

6장_ 함께하세요
행복을 옥죄는 편견에서 벗어나 세상과 소통하는 발걸음

세상의 통념에 속지 말아요 247 / 세상에 아무도 없다면 248 / 부자라는 것은 250 / 시름과 즐거움의 관계 252 / 비교의 다른 말 253 / 변화는 나로부터 255 / 삶은 관계다 256 / 우리가 두 손을 가지고 있는 이유257 / 향기나는 사람이 되고 싶다면 259 / 어떠한 말, 시 그리고 노래 261 / 진심 어린 믿음 263 / 세상은 넓고 경이롭다 264 / 아픔의 다른 이름, 공감력 265 / 조금만 사랑한다면 266 / 성공한사람 267 / 인생은 내 마음 대로 되지 않는다 268 / 나와 너 사이의 공간 270 / 마법의 문장 271 / 사람이 미워지는 이유273 / 자신의 가치관 275 / 무엇보다 중요한 것 277 / 진심은 전해진다 278 / 그저 말없이 안아 주세요 279 / 가까이 할 사람 280

인생이 기쁜 일로만 이루어지지 않기 때문에
살다보면 때로 슬픔을 만나게 될 거예요.
처음 슬픔을 맞이하게 되면 많이 힘들 테지만
그 슬픔 덕에 깨닫는 바도 분명 있을 거예요.
그리고 시간이 조금씩 흘러 아픔은 점점 무뎌지고
그 자리에 새로운 생각이 싹틀 겁니다.
새로운 생각은 지혜가 되고
그 지혜가 차곡차곡 쌓여 인생이라는 바다를
잘 항해해 나갈 수 있는 힘을 줄 거예요.

행복해지기 위해 행복을 찾는다면 오히려
행복해 질 수 없어요.
『죽음의수용소에서』의 저자 빅터 프랭클은
인간이 행복을 목표로 삼으면 삼을수록
‘행복의 추구’그 자체가 그 꿈을 좌절 시킨다고 했어요.
그저 배고픔을 달래기 위해 어떤 음식을 먹었을 때 느껴지는 만족감,
추운 겨울에 따뜻한 아랫목 이불속에 손을 넣었을 때
느껴지는 따스함, 창가를 통해 들어오는 따뜻한 햇살,
햇빛이 강물에 반짝이는 아름다움을 볼 때의 평화.
행복은 이런 일상속의 사소한 것들에서 오는 게 아닐까요?
행복할 이유가 있다면 자연스럽게 그렇게 되니
행복을 추구할 필요가 없어요.