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오늘부터 작심만일

오늘부터 작심만일

(게으름, 의지력 부족, 미루는 습관을 이기는 마인드셋)

나건일 (지은이)
비즈니스북스
15,800원

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오늘부터 작심만일
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 오늘부터 작심만일 (게으름, 의지력 부족, 미루는 습관을 이기는 마인드셋)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791162543207
· 쪽수 : 288쪽
· 출판일 : 2023-01-13

책 소개

28만 구독자가 열광한 유튜브 채널 ‘작심만일’의 운영자이자 동기부여 퍼포먼스 코칭 기업 ‘작심만일’의 대표 나건일 저자는 전 세계 상위 0.1%의 성공의 비밀을 캐내기 위해 세계적인 심리학자 조던 피터슨, 실리콘밸리 브레인 코치 짐 퀵, 마인드셋 전문가 캐럴 드웩부터 100억 부자이자 천재 마케터 타이 로페즈, 50조 부자 댄 페냐 등에 이르기까지 1,000여 건 이상의 강연, 책, 인터뷰 등을 탐독해 성공 전략을 파헤쳤다.

목차

들어가며. 당신을 성공으로 이끄는 마술은 존재한다

제1장 오늘부터 작심만일을 시작하라 : 성장의 조건

당신은 달라지기 위해 행동하고 있는가
성장 속력을 지금보다 200% 높이는 법
완벽하려고 애쓰지 마라, 변화를 늦출 뿐이다
성공을 향한 첫 걸음, 작심삼일에서 작심만일로!

제2장 먼저 나 자신을 발견하라 : 정체성 찾기
내 열정은 왜 쉽게 사라질까
아무리 힘들고 어려워도 나를 잃지 않는 법
나 자신을 모르면 열망은 절대 생기지 않는다
정체성을 무기로 앞으로 나아가라

제3장 당신을 움직이는 목표가 진짜 목표다 : 목표 설정
당신이 목표 달성에 계속 실패하는 이유
제대로 된 목표를 잡아라, 성공의 8할이 결정된다
쉽고 빠르게 이루고 싶다면 목표를 잘게 쪼개라

제4장 작심만일을 현실로 만드는 계획이 필요하다 : 목표 달성 프로세스
성공의 지도, 목표 달성 프로세스 7단계
일론 머스크처럼 목표의 본질을 찾아라 : 물리학 제1 원리 사고법
파블로 피카소처럼 성공의 원리를 훔쳐라 : 역공학 사고법
30일 뒤, 스스로 피드백하라 : 성장을 확인하는 사고법

[성공사례] 작심만일로 목표보다 빠르게 이뤄낸 유튜브 성공의 비밀

제5장 한계를 뚫고 가는 힘을 길러라 : 마인드셋1
쉽게 포기하려는 마음으로는 절대 달라질 수 없다
스스로 운명을 바꾸려면 의식적으로 행동하라
승자들의 철학을 흡수하라
내가 말하는 것은 반드시 현실이 된다

제6장 성공하고 싶다면 오래된 나를 바꿔라 : 마인드셋2
승리를 위해 인듀어 지수를 높여라
신경과학을 활용해 마인드를 바꿔라
지금 당장 ‘생각’을 ‘행동’으로 바꿀 수 있다
성공의 주파수에 강하게 진동하라

나오며_성공의 여정은 작심만일로 시작된다

저자소개

나건일 (지은이)    정보 더보기
동기부여 유튜브 채널 ‘작심만일’(구독자 28만 명)의 운영자이자 퍼포먼스 코칭 기업 ‘작심만일’ CEO다. 누구나 자신이 원하는 목표를 이룰 수 있도록 도와주는 ‘성공 마인드 동반자’가 되고자 IT 대기업의 문을 박차고 나왔다. 방구석에서 시작한 ‘작심만일’ 사업은 단 4개월만에 사업자의 1차 관문인 월 매출 1,000만 원을 뛰어 넘었다. 현재 유수의 스타트업 CEO, 임원, 사업가, 직장인 등의 멘토로 활약하며 그들이 인생의 터닝포인트를 만들 수 있도록 도와주고 있다. 또한 ‘클래스유’, ‘유니콘 클래스’와 같은 교육 플랫폼과 각종 기업 등 온·오프라인에서 활발하게 마인드 코칭 강연 활동을 펼치고 있다. 저자는 ‘성공한 사람들은 그들의 목표를 어떻게 달성할 수 있었을까?’라는 핵심 질문에 대한 해답을 이 책 한 권에 담았다. 성공한 사람들의 공통된 비밀을 발견하고자 1,000개 이상의 인터뷰, 강연, 강의 자료들을 탐독하며 추상적인 목표를 구체적인 행동, 결과로 이룰 수 있는 방법을 연구했다. 목표 달성의 세 가지 중요한 요소로 나폴레온 힐의 ‘에너지’(열망), 일론 머스크의 ‘문제 해결 능력’, 캐럴 드웩의 ‘마인드셋’을 꼽았다. 이를 기반으로 자신만의 목표를 찾아내는 법부터 그 목표를 실현시키기 위한 계획을 세우는 법, 끝까지 실현할 단단한 멘탈을 갖는 법까지 모든 과정을 세분화해 ‘작심만일 프로세스’로 집약했다. 작심만일의 힘을 경험할 수 있는 각 단계를 차근차근 따라가다보면 어느새 목표와 꿈이 눈앞에 놓일 것이다. 동국대학교 산업시스템공학과에서 학사를 마쳤고 이후 고려대학교 기술경영대학원을 졸업했다. 현재도 수천 명의 멘토로 활발히 활약 중이다. 유튜브 작심만일 @keepmanydays 인스타그램 @kyleinmind
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책속에서



이나모리 가즈오는 ‘하루하루를 진검승부하듯 진지하게 살아가라’라고 말했다. 당신은 어떤가? 하루하루를 진검승부하듯 진지하게 살아가고 있는가? 내가 하는 모든 행동에 영혼을 담아 행동하고 있는가? 이를 목숨처럼 여기고 있는가? 오늘 하루쯤은 괜찮다며 포기하지는 않는가? 자신의 철학에 따라 매일 진심으로 행동하는 사람에게는 압도적 성장이 기다리고 있다.
<제1장 오늘부터 작심만일을 시작하라: 성장의 조건>


추진력을 극대화할 때도 정체성은 반드시 필요하다. 어떤 일을 계획하고 실행하기 전에 자신의 인생에서 불필요한 부분을 정리해보자. 만일 정리한 뒤에도 살아남은 것이 있다면 이는 당신의 인생에서 가장 소중한 부분일 것이다. 정체성은 당신의 행동에 정당성을 부여한다. 또한 목표를 향한 추진력의 근원이 된다. 높은 퍼포먼스는 압도적인 추진력이 필수다.
<제2장 먼저 나 자신을 발견하라: 정체성 찾기>


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