중년이요? 그냥 버티는 중입니다

제1장 | 그래도 아직까진 잘 살아왔다

01. 중년, 생각만큼 나쁘지 않다
02. 나이 오십은 되어야 이해하는 이야기들
03. 삶은 비극 or 희극? 아니면 그냥 삶은 달걀?
04. 중년, 덜어내기의 기술
05. 중년이란 주제에 후회가 빠지면 섭섭하지

제2장 | 100세 시대, 생애경력설계가 뭔데? 먹는 거냐?
2장을 시작하며 _ 50

01. 호모 헌드레드(Homo Hundred)
02. 오래 살아온 것 같지만, 이제 겨우 인생 반환점?
03. 두 남자 이야기
04. 생애경력설계가 뭔데? 먹는 거냐?
05. 중년의 존엄?_영화 <나, 다니엘 블레이크(I, Daniel Blake)>

제3장 | 코로나 사태 이후 중장년 고용 시장의 현실

01. 코로나19 사태 이후의 직업 세계 조망
02. 역지사지(易地思之), 중년 재취업 시장에서 나는 아직 쓸만한가?
03. 중년 채용 시장의 현실과 법칙들
04. 보는 중장년 은퇴 전후 생활 만족도
05. 유쾌, 상쾌, 통쾌한 인생 역전을 꿈꾸며_추억 소환 중년 영화 <스팅(Sting)>
06. 누군가 짜 놓은 설계에 빠지고 있는 것 같은 중년의 삶

제4장 | 나의 일을 찾는 다양한 아이디어
4장을 시작하며 _ 130

01. 직장(직업) 생활의 주기
02. 내 일(my job)을 찾기 위해 좀 다른 시각을 가져보기
03. 직업 확장 아이디어
04. 한 번에 되는 일은 없다

제5장 | 중장년이 꼭 알아야 할 직업정보 탐색법
5장을 시작하며 _ 165

01. 인적 네트워크 확장하기
02. 중장년이라면 꼭 알아야 할 인터넷 사이트 소개

제6장 | 징글징글하지만 위대한 단어, ‘먹고산다는 것’
6장을 시작하며 _ 210

01. 우리 중년 동지들, 안녕들 하신 거죠?
02. 징글징글한, 하지만 위대한 단어, ‘먹고산다는 것’
03. 그럼에도 감당해야 하는 중년 가장의 무게_영화 <이웃집 남자>
04. 원하는 것을 얻기 위해 우리가 내어놓아야 할 것들

제7장 | 선택이 있을 뿐 인생에 정답은 없다
7장을 시작하며 _ 240
01. 나는 왜 항상 운이 나쁜 것일까?
02. 고스톱과 인생살이의 공통점 : 앞패보다 뒷패가 좋아야...
03. 사주 명리로 풀어보는 중년 삶의 긍정적 원리
04. 중년에 하지 말아야 할 것들_꿈꾸는 것과 계획하는 것
05. 끝까지 버티는 놈이 결국 이긴다_영화 <록키(Rocky)>
06. 승리가 목적이 아닌, 끝까지 버티는 자가 주는 감동적 스토리