진짜 은퇴 가짜 은퇴

프롤로그 _ 4

Part. 01 나를 찾아 떠나는 여행의 시작 __ 13
01. 나를 향한 질문으로 시작하라 __ 15
02. 은기족이 필수인 시대 __ 22
03. 은퇴편지를 써라 __ 27
04. 인생 사이클 4단계 __ 33
05. 직장인 은퇴를 준비하는 3가지 방법 __ 39
06. 퇴직자의 잘못된 착각 3가지 __ 45
07. 은퇴 후 만나는 세 가지 길 __ 51
08. 한눈팔아도 괜찮아 __ 58
09. 자식이 묻고 부모가 답하는 시대 __ 64
10. 진짜은퇴 3대자산 __ 68

Part. 02 연금치즈의 유혹에서 벗어나라__ 75
01. 어디서 살 것인가 __ 77
02. 뺄셈으로 시작하자 __ 84
03. 연금치즈는 과연 좋은 것일까 __ 90
04. 자산건강검진을 받아라 __ 95
05. 자산 중심에서 소득중심으로 __ 101
06. 하이브리드 은퇴전략 __ 107
07. 자산대신 자립심을 물려주자 __ 112
08. 새로운 소득을 경험하라 __ 117
09. 경제적 독립 시스템을 준비하라 __ 124
10. 자녀 리스크 골든타임을 잡아라 __ 130

Part. 03 돈보다 소중한 건 건강이다 __ 135
01. 돈은 중요하지만 건강은 소중하다 __ 137
02. 내 몸은 나의 24시간을 기억한다 __ 143
03. 내 몸은 쓰레기통이 아니다 __ 148
04. 하루 5분 건강관리비법 3가지 __ 157
05. 간편식이 건강을 망친다 __ 162
06. 소일거리가 건강을 지킨다 __ 168
07. 건강자산을 준비하라 __ 174
08. 은퇴자 고혈압, 당뇨관리 비법 __ 179
09. 은퇴부부가 준비할 취미 2가지 __ 184
10. 생존기간을 멀리 잡아라 __ 188

Part. 04 심리적 독립을 꿈꿔라 __ 193
01. 은퇴자의 언어 품격 __ 195
02. 은퇴사용 설명서 __ 200
03. 부부의 유효기간을 늘려라 __ 210
04. 은퇴자에게 주어진 두 가지 시간 __ 215
05. 심리적 탯줄을 끊어라 __ 219
06. 커피로 시작하고, 요리로 마무리하기 __ 224
07. 은퇴준비는 계영배처럼 __ 229
08. 1년에 추억 2가지 만들기 __ 233
09. 20년 가족 구피이야기 __ 237
10. 은퇴자 부부관계를 잘 유지하는 3가지 방법 __ 242

Part. 05 진짜은퇴가 있는 삶 __ 247
01. 80세 후회목록 만들기 __ 249
02. 은퇴자가 선호하는 지역은 어디일까 __ 254
03. 은퇴에 꿈을 담아라 __ 261
04. 정말 하고 싶은 일 찾기 __ 266
05. 남의 인생에서 나의 인생으로 __ 271
06. 은퇴 후 너무 열심히 살지 말자 __ 277
07. 욜드세대 인생의 황금기를 준비하자 __ 281
08. 나는 정말 어른일까 __ 288
09. 퇴직자 책 쓰기는 필수다 __ 292

에필로그 _ 297