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책 정보
· 제목 : 퇴직 후 즐기는 삶
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공담
· ISBN : 9791163381471
· 쪽수 : 248쪽
· 출판일 : 2021-05-18
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공담
· ISBN : 9791163381471
· 쪽수 : 248쪽
· 출판일 : 2021-05-18
책 소개
정년 이후를 어떻게 보낼 것인가? 정년을 맞이하여 실업자 생활을 시작하는 첫해는 연착륙이 중요하다. 이 시기를 잘 보내지 못하면 우울증에 시달리는 경우가 종종 발생한다. 이 시기는 자신의 남은 삶 중 가장 젊고 건강한 시기이고, 시간적으로도 자유로우며 경제적으로도 가장 풍족한 시기이다.
목차
들어가는 글
chapter 1 취미 활동
1 나는 왜 바쁜가?
2 스포츠 활동
3 노래 부르기
4 가요 경연 대회 최우수상 수상
5 그림과 사진
6 디지털 문화 생활
7 메모
8 글씨 잘 쓰기
9 독서
10 일기 쓰기
11 눈이 내리면 눈사람을 만들자/글쓰기
12 수필 쓰기
13 시를 써 본다
14 책을 발간해 보자
15 기획 출판의 책 발간 성사되다
16 국어 문법을 다시 공부하다
17 블로그, 카페 및 밴드 관리
chapter 2 봉사 활동
1 자원봉사와 연애의 공통점
2 승용차 함께 타기
3 DJ 봉사 활동(추억의 DJ 음악실에서)
4 캄보디아 파견 봉사 활동
5 환경 감시 NGO 봉사 활동
6 수리산 지킴이 봉사 활동
7 기타 봉사 활동
chapter 3 액티브 에이징
1 나의 버킷 리스트
2 정년 이후를 어떻게 보낼 것인가?
3 인생은 물과 같다
4 나이
5 젊은이와 늙은 두 사내의 동거
6 FUN 인생
7 은퇴 준비와 실천
8 바람직한 노후 생활 (active aging)
9 노인 중심시대 부캐를 찾자
10 액티브 에이징 10계명
나가는 말
