공부 감정의 힘

프롤로그 공부 감정에 주목하는 이유

1장 대치동 아이들
엄마의 불안이 대치동을 먹여 살린다
속도 강박과 부모의 번아웃
부모가 놓치지 말아야 할 공부 감정
아이 수준에 맞는 학습의 중요성

2장 감정은 공부에 왜 중요한가
감정이라는 중요한 자원
감정은 학습의 안내자다
감정이 실리지 않은 학습은 효율이 낮다
긍정적인 학습 습관을 유도하려면
학습 성취의 숨은 열쇠, 감정
감성지능(EQ)과 지능지수(IQ)

3장 공부 감정이 다쳤을 때
공부에 대한 트라우마
부모와 아이의 공부 갈등: 대치동 키즈의 학창 생활
“공부 못하면 인생 망한다”
진학의 갈림길에서 흔들리는 아이들
상처가 되는 부모의 말

4장 아이의 기질과 감정을 파악하라
아이마다 기질이 다르다
기질을 읽으면 학습이 보인다
선행학습, 기질을 고려해야 하는 이유
내 아이, 특목고에 보내도 될까?

5장 공부 감정이 학습 성취를 좌우한다
네 가지 학습 감정
또래 관계 속에서의 학습 감정
긍정적 공부 감정과 부정적 공부 감정
공부 감정에 영향을 미치는 목표
배움을 통한 성장이 학습 목표가 될 때

6장 발달 시기별로 유념해야 할 것들
발달 단계마다 달라지는 부모의 역할
영유아기 : 학습의 기초, 애착
초등 시기 : 자기 조절력이 공부를 결정한다
중·고등 시기 : 아이에게 꼭 필요한 내재 동기
감정 조절 능력은 기다림 속에서 자란다
특목고 입시가 낳는 부작용
공부 동기는 자율성에서 시작된다

7장 내 아이를 위한 감정 조절 방법
긍정적인 공부 감정을 어떻게 만들 수 있을까
보상보다 중요한 것
감정 조절 능력을 높이는 방법

8장 공부 상처로 아이가 아플 때
공부를 놓아버린 아이들
적당한 불안과 심각한 불안
학생들의 시험 불안
죽을 것 같은 공황장애
아무 희망도 없이, 우울한 아이
내 아이는 ‘조용한 ADHD’일까?
완벽주의적 성향, 강박증을 가진 아이들
아이가 노력에 배신당했을 때
수동 공격성을 띤 아이들
의존적으로 자란 아이들
공부가 재미없다는 아이들

9장 긍정적인 공부 감정을 위하여
집중력, 작업기억력, 실행 기능을 높여라
일상에서 높여주는 집중력
스스로 계획하는 아이로 키우는 법
작은 성취 경험이 내재 동기를 일으킨다
마음 근력을 키우는 그릿 향상 프로그램
디지털 미디어, 규제보다 조절이 중요하다

에필로그 아이들이 힘든 데는 반드시 이유가 있다
참고 문헌

“일부 아이들은 초등학교, 중학교 때까지 성적이 뛰어나서 선망의 대상인 영재고, 과학고, 특목고, 자사고에 들어간 후 공부와 담을 쌓기도 하는데, 이러면 부모 입장에선 여간 큰일이 아니다. 마음이 다급해진 부모가 새로 학원을 급히 알아보고 거기를 다니라고 하면, 아이는 부모에게 짜증과 화를 심하게 내고 자기 방에서 나오려 하지 않고 성적은 곤두박질치고 부모와의 관계는 계속 틀어지는 악순환이 이어진다. 내가 진료실에서 접하는 가장 흔한 상담 유형 중 하나다. 이 아이들의 부모는 무엇을 놓친 걸까? 일찌감치 사교육 로드맵을 짜서 대치동의 좋은 학원에서 아이가 선행학습을 착착 밟아나갈 수 있게 하고, 그렇게 해서 원하는 고등학교에 합격시킨, 중학교 시기까지는 학습 관리 매니저로서 굉장히 성공한 엄마인데, 이 과정에서 엄마가 간과한 것은 무엇일까?”

“병원이나 클리닉을 방문하는 부모님들이 자주 얘기하는 레퍼토리가 하나 있다. 초등학교 때까지는 공부를 잘하고 학급 임원도 맡는 등 굉장히 뛰어난 아이였는데, 중학교에 와서는 친구를 잘못 만나서 또는 SNS나 게임에 빠지면서 성적이 뒤처지기 시작했다는 것이다.”