4시 퇴근, 성과 두 배, 덴마크의 경쟁력 제3의 시간

서문 _ 관리자, 전문직도 오후 4시에 퇴근하는 이상한 나라
편집자의 글 _ 덴마크 ‘제3의 시간’이 지금 우리에게 주는 힌트

제1장 국가경쟁력 1위의 비결, 제3의 시간
　　　: 적게 일하는데 왜 더 강할까?

덜 일하고 더 잘 사는 힘, 제3의 시간에서 나온다
미래를 내다보는 선견지명, 즐기면서 변화한다!
[칼럼] 코로나 팬데믹을 가장 빨리 극복한 방역 선진국
날씨가 좋으면 평일 오후라도 잔디밭에서 뒹굴뒹굴
일을 위해 삶을 희생하면, 일도 결국 희생된다

제2장 하루 3분의 1을 온전히 나를 위해 쓴다는 것
: 똑같은 24시간인데 왜 여유가 넘칠까?

시간에 휘둘리지 않는 인생을 선택한 사람들
나도 상대도 무리하지 않게, 시간 효율을 존중한다
시간 잡아먹는 업무 블랙홀을 없애는 효과적인 방법
[칼럼] 탁월한 워라밸 세대의 탄생
사생활을 철저히 지키는 덴마크 사람들의 하루
‘자유→창의성→생산성’의 선순환이 일어나는 일터
[칼럼] 번역가 메테 홀름이 전하는 인생의 균형

제3장 4시에 퇴근해도 생산성은 2배인 이유
: 지시하지 않는데 왜 더 잘 돌아갈까?

신뢰를 바탕으로 실패를 장려하는 매크로 매니지먼트
[칼럼] 교육 현장에서도 매크로 매니지먼트
상하가 없는 수평적인 직장, 퍼실리테이터로서의 상사
[칼럼] 덴마크 사람들의 참지 않는 능력
무리를 강요하지 않는 최강의 팀워크 비결

제4장 언제든 새롭게 시작할 수 있는 사회
: 회사 이름이나 월급보다 더 중요한 것이 뭘까?

덴마크 사회가 지향하는 일과 삶의 균형
일은 성취를 위한 수단이지 결코 목적지가 아니다
[칼럼] 니클라스 브렌보르에게 듣는 세계 최고 생산성의 비밀
생계 걱정 없이 적재적소에 매칭한다, 플렉시큐리티

맺음말 _ 나를 한 뼘 성장하게 만든 집필 과정
감사의 말
인용 자료