뜻밖의 글쓰기 여정

프롤로그 ｜ 당신-은 누구십니까, 나-는 흉터 많은 영혼입니다

1부 ｜ 벼랑 끝에서 쓰다
✦ 세 페이지의 아침 일기
✦ 벼랑 끝의 자퇴생
✦ 해내는 일상을 위하여
✦ 길을 잃는 이유
✦ 부끄러움의 고해성사
✦ 회복기 인간이 하는 일
✦ 글쓰기의 유익함
✦ 일상의 예방접종
✦ 나노 단위로 시도해보기

2부 ｜ 일상의 작은 변주
✦ 지향하는 습관
✦ 변성의 길
✦ 죽이 되든 밥이 되든 시작하라
✦ 노력하기 싫은 마음을 직면하라
✦ 자기 증명의 길
✦ 나를 이해하는 법
✦ 좋아하는 활동 리스트
✦ 인공지능 시대 속 인간
✦ 스마트폰과 종이 사이의 줄다리기
✦ 지금 이 순간의 것을 잡으라
✦ 새해 목표의 맹점
✦ 어떤 책을 읽어야 할지 모르겠다면
✦ 필사의 가치
✦ 일상의 용량 고려하기

3부 ｜ 다시, 삶으로
✦ 행복의 반대말은 무엇일까
✦ 칭찬의 힘
✦ 감탄의 극적인 효과
✦ 취미는 기타
✦ 한 번의 격려가 추진력을 만든다
✦ 꾸준히 오랫동안, 존버
✦ 인간은 무엇으로 사는가
✦ 지금, 여기에서 행복하기
✦ 가진 것에 만족하는 일
✦ 삶의 태도

자기 이해적 글쓰기 여정을 통해 나는 동굴 속 그림자로 걸어 들어왔다. 어둠 속에서 발이 걸리고 부딪혔지만 흐릿한 빛을 따라 한 발 한 발 용기를 내었다. ― '프롤로그' 중에서

에고란 '나라고 추정하는 생각의 집합체'다. 나는 어떠어떠한 사람이라는 판단들, 남들과 비교하며 구분하는 마음 같은 것들이다. 나를 좀먹는 습관들은 글쓰기 활동을 통해 조금씩 드러났다. ― '부끄러움의 고해성사' 중에서

글쓰기를 시작하면서 저 깊은 심연을 꾸준히 들여다보았다. 그동안 불필요하게 만들어낸 문제점을 찾을 수 있었다. 나는 홀로 풀어야 할 본질적 문제를 회피하기 위해 불만 가득한 세상에 눈을 돌렸던 것이었다. ― '회복기의 인간이 하는 일' 중에서