나의 인생, 그리고 삶의 기술

들어가면서

1. 삶을 되돌아보다
소년, 길을 잃고 방황하다. 낙타에서 사자의 길로
세 가지를 얻다, 그러나 그것은 고생 끝, 행복 시작이 아니었음을
새로운 길을 찾아 나서다
알 수 없는 피로감과 불안함, 삶의 속도를 조절할 수밖에
외국에서의 생활, 이 또한 운명인가?
인생길에서 얻은 것과 잃어버린 것
만남과 이별, 시절인연에서 답을 구하다
은퇴, 잃어버린 나를 찾아 떠날 때다
노년에 접어들다. 이제부터가 진짜 인생이다
내가 바라보는 세상의 모습

2. 삶의 길목에서 나에게 묻다
첫 번째 질문, 삶의 의미는 무엇인가?
두 번째 질문, 인생에서 가장 중요한 것은 무엇인가?
세 번째 질문, 인생에는 정답이 없다?
네 번째 질문, 세상은 왜 정의롭지 못한가?
마지막 질문, 죽음이란 무엇인가?

3. 삶의 기술
1) 행복한 삶을 위하여
행복은 선택이다
걱정하지 않고 사는 법
‘날마다 좋은 날’로 사는 법
만족할 줄 알고, 분수를 알고, 멈출 줄 알면 행복하다
지나침이 없는 삶-조금 부족한 것이 더 낫다
행복해지고 싶으면 감사하라
쉼의 기술
유머와 웃음
자녀교육
가족으로 살아가는 법

2) 지혜로운 삶을 위하여
긍정의 힘
시련은 위기를 가장한 기회
내 삶의 주인이 되는 법
생각을 바꾸면 세상이 달라진다
메멘토 모리! 어떻게 살 것인가?
인생유전, 새옹지마의 이치
관계의 기술
소통의 핵심은 경청이다
말을 아끼고 조심하라
화와 분노를 다스리는 법

3) 풍요로운 삶을 위하여
여백이 있는 삶
마음 돌보기
즐기는 법을 배워라
독서는 취미가 아닌 삶의 도구
여행은 자신을 새롭게 만나는 시간
철학과 종교에 대한 이해

4) 노년의 기술
노인이 된다는 것
노인으로 살아가는 길
노년의 건강
삶의 마무리와 죽음

나오면서