다이아몬드 마인드셋

프롤로그

1부. 여자를 위한 성공 마인드가 필요한 이유

1장. 여자는 성공하기 어렵다?
2장. 여전히 뉴스에 나오는 이들은 대부분 남성이다
3장. 그럼에도 불구하고 지금이 최적기인 이유
4장. 여성이여, 지금 바로 시작하라!

2부. 결국 성공하는 여자들의 5가지 법칙 - 다이아몬드 마인드

1장. 제1법칙 ‘재’ -부의 가문을 시작하라
1) 경제적 자유를 위해 가장 먼저 해야 할 것, 부의식 설치
2) 돈에는 결국 감정이 얽혀있다?
3) 실패한 투자에서 얻는 5천만 원짜리 교훈
4) 아껴 쓰는 것보다 더 중요한 것
5) 나에게 맞는 돈 샘물을 찾아라

2장. 제2법칙 ‘체’ - 건강한 아름다움을 무기로 만들어라
1) 바디마인드셋, 나를 예쁘게 만드는 제 1 비결
2) 바디마인드셋 바로 세우기
3) 간단하지만 확실하게 바디마인드셋 까는 법
4) 남자친구, 남편 말고 ○○과 스킨십해라
5) 1년에 12kg 감량한 비결, 딱 이것만 지켜라
6) 성형할까? 말까? 고민 3초 만에 끝내는 법
7) 다이어트가 가장 잘 될 때를 놓치지 마라

3장. 제3법칙 ‘지’ - 독서와 글쓰기로 뇌를 활성화해라
1) 최악의 독서습관 3가지
2) 1권 읽을 때마다 100만 원 이상의 가치를 얻는 독서법
3) 글쓰기로 돈 벌기 위해 길러야 할 능력
4) 평범한 직장인을 베스트셀러 작가로 만들어준 3분 비결
5) 팬을 만드는 글쓰기의 원칙

4장. 제4법칙 ‘교’ - 내 주변 5명의 평균이 나라는 사실을 잊지 마라
1) 도움 안 되는 주변인자를 정리해라
2) 나를 성공으로 이끌어줄 환경을 세팅해라
3) 내 손으로 선택하는 유일한 가족, 배우자 선택 후회 없이 하는 법
4) 의외로 잘 모르는 이상형의 남자와 결혼하는 법
5) 절대 만나서는 안 되는 최악의 남녀 궁합
6) 이런 결혼은 절대로 하지 마라

5장. 제5법칙 ‘심’ - 나와의 관계를 개선하라
1) 우울증 환자가 점점 많아지는 이유
2) 인생이 꼬이기 시작할 때 나타나는 강력한 신호
3) 상담 10년 넘게 다닌 사람이 알려주는 감정조절 3단계
4) 가성비 최고! 10분 투자로 자존감을 올려라.
5) 당신의 인생이 잘 풀리지 않는 진짜 이유
6) 대한민국 부모 99%는 모르는 무의식 세팅법
7) 강한 사명으로 무장해라

3부 무의식 정화

1장. 무의식 정화가 성공의 핵심이다

2장. 인생을 바꾸는 무의식 정화 3원칙
1) 제1원칙 ‘정화’ - 트라우마를 마주하고 감정을 정화하라
2) 제2원칙 ‘인지’ - 억압해온 감정을 인지하라
3) 제3원칙 ‘수용’ - 자신을 수용하고 사랑하라

3장. 인생을 바꾸는 무의식 정화 7단계
1) 1단계 인생의 트라우마 찾기
2) 2단계 진짜 나를 마주하라, 노필터 글쓰기
3) 3단계 온전한 내가 되는 지름길, 감정 정화
4) 4단계 감정이 아닌 이성을 써라, 왓칭 글쓰기
5) 5단계 나를 괴롭혀온 비합리적 신념 수정
6) 6단계 얼어붙은 아이를 만나는 시간, 화해 글쓰기
7) 7단계 뿌리 깊은 자존감을 만드는 일상 훈련

에필로그