오늘부터 자아실현 꽃피우자!

저자소개
추천사
프롤로그 - 남은 생은 자아실현 꽃길만 걸으시길

1부 오늘부터 자아실현으로 인생 꽃 피워라!

1장 바로 지금 여기에서 자아실현 시작!
1. 내 인생의 주인공은 바로 나!
2. 나를 행복하게 하는 기적, 자아실현
3. 나의 욕구과 지능을 분석하라
4. 가족들과 함께 자아실현 확장하라

2부 성실하고 똑똑한 어른은 이때 결정된다

1장 태아기 : 불안한 어른이 될까, 평안한 어른이 될까?
1. 소중한 생명이 자라나는 시간
2. 평안을 선물하라 : 반드시 안전을 지키기 _ 안전 : 불안
3. 태아기 흔적은 오래 남는다
4. [JOY SAYS] 불안에서 평안을 만들기까지

2장 영아기(0-1세) : 세상에 대한 믿음이 피어나게
1. 신뢰감을 가지게 해 주는 애착 형성이 가장 중요하다
2. 신뢰를 만들어라 : 세상을 믿을 수 있어야 한다 _ 신뢰 : 불신
3. [JOY SAYS] 엄마를 믿을 수 없었어요

3장 유아기(2-3세) : 세 살 버릇 여든까지 간다
1. 자율성 있는 어린이가 될 수 있을까?
2. 자율성을 키워줘라 : 스스로 혼자 잘 할 수 있도록 _ 자율 : 수치심
3. [JOY SAYS] 엄마 없이 아무 일도 못하는 내가 수치스러워요

4장 아동기(3-6세) : 성실하고 똑똑한 어른은 이때 결정된다
1. 내가 나서서 잘 할 수 있을까?
2. 솔선하게 하라 : 먼저 잘 할 수 있는 용기 있는 사람이 되게 하라 _ 솔선성 : 죄책감
3. [JOY SAYS] 때로는 죄책감이 올라옵니다

5장 학동기(7-12세) : 부지런한 사람이 공부도 잘 한다
1. 부지런하고 성실한 성격이 될 수 있을까?
2. 근면을 가르쳐라 : 포기하지 않는 원동력 _ 근면성 : 열등감
3. [JOY SAYS] 덕분에 평생 부지런하게 살고 있어요

3부 이제는 자아실현 활짝 꽃 피울 때

1장 청소년기(13-18세) : 소년 소녀여, 진정한 자아를 찾아라
1. 내가 누구인지 알고 싶어요
2. 자아정체성을 확립하라 : 나는 나다! _ 자아정체성 확립 : 역할 혼란
3. [JOY SAYS] 엄마! 나 너무 힘들고 괴로워요!

2장 성인 초기(18-30세) : 나만의 반짝이는 인생을 만들어라
1. 사랑하는 사람을 만들려면 어떻게 해야 할까요?
2. 친밀감을 배워라 : 나도 사랑하고 사랑받고 싶어요 _ 친밀감 형성 : 고립감
3. [JOY SAYS] 사랑하는 사람이 생겼어요!

3장 중년기(30-65세) : 생산성 있는 인간이란 무엇인가?
1. 나는 나를 창조한다
2. 생산성에 집중하라 : 도움이 되는 삶을 살 거야 _ 생산성 : 침체
3. [JOY SAYS] 스스로 생산성 있는 사람이 되었습니다

4장 노년기(65세-) : 자아실현의 끝, 통합하라!
1. 나는 행복하다, 이만하면 인생 성공이다
2. 자아통합하라 : 살아온 삶을 하나로 _ 자아통합 : 절망감
3. [JOY SAYS] 삶을 통합해서 아름다운 생을 살아 간다

에필로그
부록 - 자아실현의 꽃피운 아이콘들
1) 도전의 아이콘 : 금성백조주택 정성욱 회장 이야기
2) 봉사의 아이콘 : 아름다운 여인들의 모임 석은옥 회장 이야기
3) 열정의 아이콘 : 강렬한 카리스마의 한국 대표 뮤지컬 배우 최정원 이야기

사랑하는 독자님들, 지금 행복하시다면 그냥 누리고 사세요. 누리는 삶이 천국입니다.
힘들고 어려운 고난 시기를 지나가고 계시다면, 힘내세요. - 프롤로그 중에서

세상에서 가장 아끼고 사랑해 주어야 할 대상이 나 자신임을 얼마나 인식하고 있을까? 많은 사람들이 이것을 모르고 살아간다. 그래서 자아실현 여정 출발점은 ‘나와 나 자신과의 관계’인 자아관계부터이다. - <내 인생이 주인공은 바로 나!> 중에서

이 목소리를 잘 들어주느냐 외면하느냐가 훗날 아이가 평안하게 사는 어른이 될지, 불안감에 시달리는 사람이 될지 어느 정도 결정한다. - <소중한 생명이 자라나는 시간> 중에서