혈액투석 1, 2, 3

추천하는 글
머리말

•주변에 투석 환자가 많아진 것 같아요

Ⅰ. 혈액투석을 막 시작할 때: 기초를 탄탄히!
•혈액투석 처음 시작하는 분이 관심을 기울일 세 가지
•혈액투석 환자의 식사 원칙
•우울증이 생겼어요
•당뇨병 환자가 투석 시작하면 달라지는 게 있나요?
•고혈압 관리
•복용약에 대해 잘 알고 있어야 합니다
•몸무게가 너무 많이 늘어요(투석 사이 체중 증가)
•투석 받으면 진료비가 얼마 정도 나오나요?
•건강식품, 먹어도 될까요?
•콩팥 이식을 받고 싶어요
•제 콩팥 기능은 몇 퍼센트 남아 있나요?
•투석실 화재 및 응급상황 발생 시 대피 요령
•태풍, 수해, 지진 발생 시 대처 요령

Ⅱ. 혈액투석에 어느 정도 익숙해졌을 때: 좀 더 깊이 파헤쳐 볼까?
•투석이 제대로 되는 건가요?(적절한 투석)
•건체중이 안 맞으면?
•투석은 1주일에 몇 번 하는 게 적당한가요?
•투석은 몇 시간 해야 하나요?
•혈액 알부민 수치: 내 몸 상태를 알려주는 최고의 지표
•혈액 헤모글로빈 수치: 빈혈 지표
•혈액 인 수치: 뼈와 혈관 건강에 중요한 지표
•혈액 칼륨 수치: 칼륨의 공포에서 해방되기
•돌연사를 막으려면?
•당뇨병 환자는 발 관리가 중요해요
•낙상 사고를 예방해야 합니다
•여행을 계획할 때 투석 스케줄 조정하는 법
•다른 병원에서 수술받게 되었습니다.
•투석 환자의 괴로움 (1): 수면장애
•투석 환자의 괴로움 (2): 변비
•투석 환자의 괴로움 (3): 가려움증
•투석 중에 혈압이 자꾸 떨어져요
•뼈가 약한 것 같아요
•가슴이 두근거리고, 맥박이 불규칙합니다(부정맥)
•다리가 저려요(말초신경병)
•제 피가 산성이라고요?
•나이가 드니 점점 기력이 없어져요
•인지기능 저하 (1): 섬망
•인지기능 저하 (2): 치매
•예방접종, 뭘 맞아야 할까요?

Ⅲ. 혈액투석 환자의 생활 습관 관리: 식생활과 운동도 중요해!
•충분한 단백질 섭취의 중요성
•충분한 칼로리 섭취의 중요성
•싱겁게 먹는 쉬운 방법을 알려주세요(저염식이)
•물은 얼마나 마셔도 되나요?
•과일이 먹고 싶어요
•채소를 먹고 싶어요
•입맛이 없어요
•어쩔 수 없이 외식하게 됩니다
•커피숍에서 음료수 선택할 때 고민이 많습니다
•어떤 운동을 얼마나 해야 하나요?
•유산소 운동: 유의 사항
•유산소 운동: 적절한 방법 (1)
•유산소 운동: 적절한 방법 (2)
•근력 운동: 적절한 방법

참고 문헌
서평

Patient First!
제가 의과대학 학생이었을 때, 어느 내과 교수님께서 수업이 끝날 무렵이 되어서야 교실에 들어오셔서 응급 환자 때문에 늦었다며 해 주신 말씀입니다. 저는 은사님과 선배님들, 그리고 동료들로부터 늘 환자를 최우선 가치로 두어야 한다고 배웠고, 거기에서 제 인생의 보람을 찾았습니다.
그러나, 투석 환자들이 여러 가지 요인에 의해 평소 잘못된 의사 결정을 함으로써 안타깝게도 자신의 건강을 해치는 경우를 많이 보아 왔습니다. 그 요인들은 때로는 자신의 오래된 ‘습관’이기도 했고, 때로는 친구나 다른 환자, 인터넷이나 유튜브를 통해 접한 ‘잘못된 의학 정보’이기도 했습니다.
‘뭘 먹을까? 지금 밥상에 있는 이걸 먹어도 될까? 지금 뭐 할까? 운동은 어떻게 할까?’ 등등 실생활에서 고민이 생길 때 책을 봐서 답을 찾으려면 늦습니다. 그래서, 이 책 내용은 되도록 암기하면 좋겠습니다. 머리에서 몸에서 즉각적으로 대응할 수 있도록 습관이 되기 위해서입니다.
몇 년 전 연세정성내과 투석 환자들이 가장 흔하게 질문하는 주제에 대해 핵심 3가지로 답변해 드리는 유튜브 시리즈 ‘혈액투석 하나 둘 셋’을 만든 적이 있었습니다. 환자들에게 주제별로 가장 중요한 정보만 더 효과적으로 잘 전달할 방법을 고민하다가 생각해 낸 것이 ‘3의 법칙’이었습니다. 그때의 강의 원고를 정리한 매뉴얼 같은 책이 있으면 필요할 때 쉽게 찾아볼 수 있어 좋겠다는 생각에 이 책을 만들게 되었습니다. 제가 주제별로 가장 중요한 내용이라고 생각해서 정리한 핵심 답변 3가지를 읽다 보면, 쉽게 기억할 수 있을 겁니다. 기억할 수 있으면 일상생활에서 어떤 문제에 부딪힐 때 대응 행동이 바뀔 수 있고, 순간의 행동 변화가 모이고 모이면 치료 성적의 향상으로 이어질 것이라 생각합니다.

머리말 중에서