내 아이 마음 사전

프롤로그 … 4

Chapter 1 때때로 아이가 너무 미워져요
01 온 집 안을 난장판으로 만들어 놓는 아이 … 15
02 거짓말하는 아이 … 21
03 동생을 때리고 괴롭혀요 … 29
04 밥 먹을 때마다 전쟁이에요 … 37
05 화가 나면 소리부터 질러요 … 44
06 숨넘어갈 듯이 소리를 지르며 울어요 … 50
07 공공장소에서 난동을 피워요 … 56
08 잘못했을 때도 고집을 피워요 … 62

Chapter 2 아이의 진짜 속마음 들여다보기
01 아이는 엄마의 표정에 민감해요 … 71
02 아이의 행동보다 속마음을 들여다보라 … 78
03 엄마는 아이의 불안을 모른다 … 84
04 일관성 없는 육아, 흔들리는 아이 … 90
05 눈치 보는 아이, 화내는 엄마 … 96
06 아이가 바라는 것은 관심이다 … 103
07 아이와 자주 스킨십을 하라 … 110

Chapter 3 육아의 90%는 감정이다
01 엄마의 최선이 아이에게 최선은 아니다 … 119
02 미안한 엄마, 망가지는 아이 … 126
03 감정을 다스려야 아이가 보인다 … 132
04 화내고 후회하는 엄마가 되지 마라 … 138
05 아이를 바라보는 시각을 전환하라 … 144
06 화내는 것도 전략적으로 하라 … 150
07 힘이 들 땐 아이를 안아줘라 … 157

Chapter 4 답답한 아이와 불안한 엄마를 위한 마음 처방전
| 두려움 |
01 엄마와 헤어지는 것이 무서워요 … 167
02 침대 밑에 괴물이 있어요 … 174

| 불안감 |
01 엄마랑 같이 있어야 안심하는 아이 … 180
02 도전이 어려운 아이 … 186

| 감정 기복 |
01 짜증을 많이 내는 아이 … 193
02 시도 때도 없이 우는 아이 … 199

| 욕심 |
01 난 일등이 좋아요! … 207
02 마트에 가면 드러눕는 아이 … 214

| 주의력 결핍 |
01 수업에 집중 못하는 아이 … 221
02 잠시도 가만있질 못해요 … 228

Chapter 5 마음을 잘 다루는 아이가 행복하다
01 내면이 단단하고 행복한 아이로 키워라 … 239
02 감정을 다스리는 아이가 ‘회복탄력성’이 높다 … 245
03 엄마의 믿음이 아이를 성장시킨다 … 251
04 마음이 흔들리지 않는 아이가 리더가 된다 … 257
05 내 아이를 위한 감정 공부를 하라 … 265
06 아이는 부모의 뒷모습을 보고 자란다 … 272
07 아이는 엄마의 감정을 먹고 자란다 … 277

거짓말을 하는 유형에는 ‘자기중심적 사고형’ 외에도 ‘회피형’, ‘관심 끌기형’, ‘욕구 불만형’, ‘현실 도피형’ 등이 있다. 이러한 유형은 고의적인 거짓말을 시작하는 만 4세 이후에 많이 나타난다. 이 시기에는 자신이 거짓말을 한 것을 엄마가 알고 있다는 것을 인식시키는 것으로도 훈육은 충분하다. 물론 거짓말의 정도가 심하다면 단호하게 훈육할 수도 있다. 하지만 “초기에 버릇을 잡아야지!”라며 심하게 아이를 대하는 것은 이 시기에 별로 효과가 없다. 그러나 옳고 그름을 구분할 수 있는 나이인 만 6세 이후에는 거짓말을 하는 이유가 어른들만큼이나 다양해지기 때문에 꼭 단호하게 훈육을 해야 한다. 그렇다고 크게 소리를 지르거나 압박, 비난해서는 안 된다. 거짓말을 하는 아이의 상황과 감정에 대해 공감하고, 객관적으로 상황을 이야기해줌으로써 거짓말을 하면 안 되는 이유를 알게 해야 한다.

어른도 자신이 사랑하는 사람이 다른 사람을 사랑하면 속상하고 화가 난다. 아이는 성인보다 더 감정을 조절하기 힘들고, 사랑에 예민하다. 부모가 자신보다 동생을 더 사랑하는 것처럼 느껴진다면, 그 슬픔과 좌절감은 클 것이다. 동생을 괴롭히는 아이를 혼내기만 해서는 안 된다. 오히려 동생에 대한 질투심과 부모에 대한 원망이 깊어져 더욱 동생을 괴롭히게 될 수 있다. 아주 심한 경우 부모 앞에서는 착한 척 행동하지만 뒤에서는 동생을 괴롭히기도 한다.