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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 청소년/사춘기/성교육
· ISBN : 9791185521213
· 쪽수 : 248쪽
책 소개
목차
CHAPTER 1 왜 내 아이를 이해할 수 없을까?
CHAPTER 2 인간관계는 의사소통 능력이 좌우한다
먼저 아이의 관점에서 보라 | 언제 마음의 문을 열고 대화할까? | 의사소통을 잘하는 방법 | 아이가 부모의 관점에서 보게 하라
CHAPTER 3 자존감은 상처받은 감정을 긍정적인 힘으로 변화시킨다
다른 사람의 시선에 맞출 필요는 없다 | 아이들은 거부당하는 것을 두려워한다 | 아이는 자아와 실패를 분리해 생각하기 힘들다 | 일어난 일을 어떻게 바라볼지 자신이 선택할 수 있다 | 자기 자신을 알 때 다른 사람의 시선을 의식하지 않는다 | 상처받지 않을 선택권이 나에게 있다 | 실패는 성공하기 위한 과정이다 | 자기 인식이 분명해야 한다
CHAPTER 4 자신에 대한 신뢰는 부정적인 자기 이미지를 떨쳐 내게 한다
완벽하지 않다는 것은 좋지 않다는 것이 아니다 | 사람은 저마다 다르다 | 진정한 자아를 드러내야 자신의 삶을 올바르게 살 수 있다 | 자기 세계에만 갇혀 있으면 사회적 발달이 멈춘다 | 자기 삶에 대한 선택권은 자신이 갖고 있다 | 자신의 내면을 들여다보라 | 아이는 자기 이미지에 대해 두려워한다: FIMAGE | 도전하는 삶은 흥분 그 자체다 | ‘바로 지금’ 할 일에 집중하라 | 청소년기는 자아 정체성을 확립하는 시기다
CHAPTER 5 변화를 두려워하지 말고 유연하게 받아들여라
아이들은 자신 옆에 든든한 부모가 있길 바란다 | 책임감 있는 아이가 자기 인생의 주인이 된다 | 분노나 원망 등 부정적인 감정도 자신의 선택에 달렸다 | 변화를 유연하게 받아들여라
CHAPTER 6 공부에 책임감을 가질 때 낮은 학업 성적을 향상시킬 수 있다
내 아이는 공부를 즐기고 있는가 | 아이가 공부에 책임감을 갖게 되면 엄청난 에너지를 쏟아 낸다 | 성공적인 경험은 어떤 효과가 있는가 | 자신에 대한 신념은 학습 능력을 향상시킨다 | 자신에게 맞는 학습 통로를 알아야 한다 | 자신의 지식이 되는 노트 필기법 | 휴식을 활용하라! | 마인드맵: 논리적 좌뇌와 창의적 우뇌를 함께 활용하라 | 창의적 사고: 아이디어를 확장하고 집중해라 | 기억력 향상을 위한 방법 | 복습은 장기간 기억할 수 있게 하는 지름길이다 | 무엇보다 아이가 공부를 즐겨야 한다
CHAPTER 7 집중력은 강력한 학습 도구다
자신에게 어떤 유익이 있는지를 알 때 집중력이 강화된다 | 집중력을 높여 주는 알파파 상태를 만들어라 | 긍정적인 자기 암시는 집중력을 높여 준다 | 학습 집중력을 향상시키는 자세: SLANT
CHAPTER 8 자기 인식은 강한 동기를 부여한다
열정을 불러일으켜라 | 성공의 경험은 자기 인식을 높인다 | 열정과 꿈은 삶의 중요한 동기 요인이다 | 주된 목적을 위한 목표를 세워라 | 부정적인 습관이 아이의 능력을 제한한다 | 집중력과 자신감은 아이를 성공으로 이끈다
CHAPTER 9 아이의 행복과 성공을 위해 무엇을 해야 하는가
문제투성이인 인간관계도 충분히 회복할 수 있다 | 아이는 어떻게 상처를 극복하는가 | 부정적인 자기 이미지를 떨쳐 내고 도전하라 | 부모가 아이의 모습에 확신을 가질 때, 아이는 삶의 변화를 잘 준비할 수 있다 | 아이에게 맞는 학습법과 학습 공간을 제공하라 | 집중력을 기를 수 있는 방법을 익히게 하라 | 아이가 잠재력을 극대화시킬 수 있도록 도와줘야 한다 | 아이가 훌륭하게 되는 연결 고리를 어떻게 만들 수 있을까?