무의식의 두 얼굴

들어가는 글 자기 마음의 진정한 주인이 되는 법

1장 무의식이라는 유령이 떠돌고 있다
/ 무의식에 대한 오해와 진실

“내 안에 악마가 산다”
무의식을 바라보는 두 가지 시선
프로이트의 폭주와 무의식의 진화
억압할 것도, 억압할 필요도 없다
무의식은 망각된 의식이다!

2장 당신의 뇌는 생각보다 많은 것을 알고 있다
/ 무의식이 아는 것, 모르는 것

의식과 무의식의 사이에서
그 많은 지식은 다 어디로 갔을까?
이 정체 모를 감정은 어디서 왔을까?
충족되지 않은 동기는 끝까지 따라붙는다
당신은 생각보다 많은 것을 기억하고 있다

3장 노력은 결코 당신을 배신하지 않는다
/ 무의식이 작동하는 법

우리는 결과를 알 뿐, 과정은 알지 못한다
뇌는 나도 모르는 것을 알고 있다
의식은 멈춰도 생각은 멈추지 않는다
배움은 은밀히 일어난다
자동화된 무의식의 힘

4장 정말로 무의식이 그렇게 힘이 셀까?
/ 제대로 알면 인생이 바뀌는 무의식의 재발견

일상은 무의식이라는 바퀴로 굴러 간다
삶을 비극으로 몰아가는 무의식들
무의식에는 악마가 살까, 천사가 살까?
의식이 강할까, 무의식이 강할까?
꿈, 어디까지 믿을 수 있나?
똑똑한 사람의 무의식은 똑똑하다
진짜 기억과 가짜 기억 구별하기
무의식이 아프면 마음도 아프다
무의식은 공유할 수 있는가?

5장 무의식을 내 편으로 만드는 두 가지 방법
/ 초간편 무의식 사용 설명서

무의식에 좋은 것 채워 넣기
무의식에 있는 상처 치유하기

내가 내 마음의 진정한 주인이 되려면, 나의 의식뿐만 아니라 무의식까지도 지배하고 통제할 수 있어야 한다. 만일 무의식이 내 통제권에서 벗어나 있다면, 나를 내 마음의 진정한 주인이라고 말할 수 없다. 무의식이 나에게 미치는 이런저런 영향, 특히 악영향을 제거할 수도, 통제할 수도 없을 것이기 때문이다.

마음 깊은 곳에 악마가 산다는 프로이트주의 견해에 따르면, 일부 사람들이 성범죄를 저지르는 것은 무의식에 있던 성 본능 탓이고, 폭력이나 살인을 저지르는 것 역시 무의식에 있던 공격 본능 탓이다. 한마디로 살인범이 “내 마음속에 악마가 있다”고 한 말이 옳다는 것이다.

무의식이 사실상 의식되지 않는 의식일 뿐이라면, 의식과 무의식에 포함된 정신적 내용물의 차이에 근거해서 두 가지를 구분하는 것은 잘못이다. 즉, 의식과 무의식은 내용적으로 볼 때 본질적인 차이가 없다.