10대를 위한 자기주도학습 실천노트

서문 자기주도학습에서 답을 찾자

PART 1 자기주도학습의 핵심 원리

혼자 하는 공부에 능숙해져라
문해력, 자기주도학습의 핵심이다
말과 글로 표현하는 공부
수업 집중과 예·복습
완전 학습의 중요성
집중력과 몰입
방학 자기주도 공부법

PART 2 자기주도학습, 멘탈 관리가 먼저다

목표: 명확한 목표는 흔들림을 멈추게 한다
- 실천노트: 목표 세우기
현재에 충실하기: 후회 없는 인생을 위하여
- 실천노트: 후회하지 않는 삶 & 최선을 다하는 삶
감사: 감사하면 달라지는 것들
- 실천노트: 감사 노트
자기회복력: 실패를 다르게 바라보기
- 실천노트: 관점 바꾸기
몰입: 공부에 흠뻑 빠지는 법
- 실천노트: 몰입 노트
자기조절력: 나를 조절하는 힘
- 실천노트: 시간 도둑과 공부 방해물 없애기
자발성: 기회의 문을 여는 열쇠
- 실천노트: 자발성 노트
결실: 뿌린 대로 거두는 법칙, 황금률
- 실천노트: 나의 공부 황금률

PART 3 자기주도학습 실전 매뉴얼

1. 자기주도학습, 읽기 쓰기에 강해져라
공부 비법 전수 - 3SR2E
3SR2E로 공부습관을 만들다
수학 교과서 3SR2E
5SR2E로 학습력을 키우다
3SR2E로 자기주도학습 역량을 키우다
- 실천노트1: 3SR2E 실천
- 실천노트2: 5SR2E 실천

2. 최고의 공부법, 표현하는 공부
수업 집중과 기억
출력 공부가 진짜 공부다
최고의 뇌를 만드는, 표현하는 공부
- 실천노트1: 수업 되살리기
내가 직접 시험문제 출제하기
- 실천노트2: 내가 만든 시험문제
시험 끝난 다음이 더 중요하다
- 실천노트3: 지난 시험 되돌아보기

PART 4 삶의 주인이 되는 공부, 자기 경영

공부습관 일지로 스스로 공부하는 힘을 되찾다
- 실천노트: 꿈을 이루는 주간 성찰 일지

어떻게 하면 자기주도학습을 할 수 있나요?

교과서를 잘 읽을 수 없고, 읽은 내용을 소화하여 표현할 수 없다면 자기주도학습은 불가능하다. ‘읽고 쓰기’라는 기본기를 갖추지 않은 채 공부하겠다고 나섰다가는, 얼마 못가 공부에 흥미를 잃고 말 것이다. 당연히 원하는 성과도 낼 수 없다. 이런 상태를 바꾸지 않고 학년이 올라가면 결국에는 공부를 포기하는 일까지 벌어질 것이다.
-<머리말> 중에서

공부를 잘하기 위해서는 공부시간이 절대적으로 중요하다. 하지만 혼자 공부할 때 집중력이 떨어진 상태에서 오래 공부하는 것은 효과가 별로 없다. 그래서 에릭슨은 “의도적인 계획된 연습”이 중요하다고 했다. 그냥 열심히 훈련만 해서는 안 되고 목표와 의도를 가지고 해야 실력 향상으로 이어진다는 것이다.
자기주도학습은 ‘자기 주도의 의도적인 계획된 학습’이라고 할 수 있다.
-<PART1 자기주도학습의 핵심 원리> 중에서

학생들은 그날 공부한 내용을 표현해보도록 힘써야 한다. 표현하는 방법은 말로 설명하거나 글로 적어보는 것이다. 표현할 때 공부가 완성된다. 그런데 많은 학생이 표현하는 공부를 할 시간에 새로운 것을 배우느라 시간을 보내는 것을 볼 수 있다. 공부는 반드시 배운 것을 표현해보는 시간을 가져야 한다. 지식을 입력만 할 것이 아니라 반드시 출력해서 확인하는 시간을 가져야 한다.
-<PART1 자기주도학습의 핵심 원리> 중에서