내 아이와의 공감 대화

1. 감정과 공감에 대하여
-부모가 감정에 대해 알아야 하는 이유
-감정이 이성을 망친다?
-감정을 결정하는 욕구
-감정을 표현하는 것만으로 건강해진다
-유령, 표현되지 못한 감정
-공감과 사회성
-감정과 자존감

2. 부모 말의 중요성
-가장 쉬운 사랑의 실천, 대화
-부모의 말이 지닌 힘
-‘왜?’가 아닌 ‘무엇?’
-아이의 자존감을 높이는 어투, “~구나.”

3. 공감 대화를 위한 준비
-공감 대화를 위한 기본 태도
-부모의 패러다임
-긍정적인 감정 표현하기
-경청, 대화의 시작

4. 공감 대화를 방해하는 요소
-부정적인 감정에 빠져있는 부모
-공감이 어려운 이유
-지나친 미안함
-아이에 대한 편견
-부모의 보상심리

5. 공감 대화 방법
-행동이 아닌 감정을 보기
-감정 읽어주기
-미운 행동 속의 선한 의도 찾기
-있는 그대로 말하기
-다양한 감정을 적절히 표현하기
-행동에 대한 조언은 가장 나중에-해결사가 아닌 조언자가 되기

6. 공감 대화 상황별 예
-꾸중할 때
-고집을 부릴 때
-부탁할 때
-고마움을 전할 때
-거짓말을 했을 때
-실수했을 때
-규칙을 만들 때
-슬퍼할 때
-갈등 해결 방법에 대해 알려주고 싶을 때
-양육 방법을 놓고 배우자와 조율할 때
-칭찬할 때
-보상해주고 싶을 때

7. 배우자와의 공감 대화
-공감 대화는 배우자와도!
-있는 그대로 표현하고, 있는 그대로 받아들이자
-알아서 해주길 바라지 말고 원하는 것을 요청하라
-비교하지 말기
-강요하지 말기