아이의 모든 것은 몸에서 시작된다

추천사
프롤로그 아이의 몸을 안다는 것

Chapter 1. 아이의 인생을 바꾸는 몸놀이 육아 혁명
기적을 만드는 몸놀이 치료 효과
아이에게 충분한 스킨십이 필요한 이유
우리 아이들의 몸이 점점 마비되고 있다
현명한 부모는 머리가 아니라 몸으로 육아한다
몸으로 전해야 아이는 사랑을 배운다
[건강한 몸놀이를 위한 Q&A] 피곤해서 아이와의 몸놀이가 힘들 땐 어쩌죠?

Chapter 2 우리 아이 몸을 통해 알 수 있는 것들
몸놀이를 거부하는 아이, 괜찮은 걸까?
몸으로 알아보는 우리 아이 발달사항
몸의 감각부터 깨워야 뇌가 발달한다
학습보다 체득이 먼저다
아이에게 가장 좋은 탐구영역은 ‘몸’
잘 먹고 잘 자고 잘 싸는 아이로 키우는 몸 사용법
[건강한 몸놀이를 위한 Q&A] 아빠와의 과격한 몸놀이, 괜찮을까요?

Chapter 3 효과만점 몸놀이 육아의 비밀
하나를 알려주면 열을 알게 하는 신체조절력
몸놀이가 아이슈타인 뇌를 만든다
뭐든지 잘하는 아이의 비밀
몸으로 소통할 줄 알아야 말도 잘한다
감각 경험이 아이의 집중력을 좌우한다
자기조절능력을 높이는 가장 탁월한 방법
[건강한 몸놀이를 위한 Q&A] 한번 시작하면 끝없이 계속 몸놀이를 해달라고 해요?

Chapter 4. 몸으로 세상을 배우는 아이들
건강한 자아 발달의 시작은 ‘몸’
자존감 높은 아이는 무엇이 다를까?
‘힘’을 경험하는 것이 중요한 이유
우리 아이가 사회성이 부족하다면
우리 아이가 인지 발달이 늦다면
아이의 몸을 마비시키는 부모의 말말말
아이에게 ‘기회’를 주는 부모
[건강한 몸놀이를 위한 Q&A] 몸놀이를 싫어하는데도 꼭 해줘야 하나요?

Chapter 5. 행복한 몸놀이를 위한 5가지 규칙
잠자기 전 30분 함께 뒹굴어라
짧게 여러 번보다 한 번에 30분이 좋다
뇌 발달에 좋은 8:2 몸놀이 법칙
넓게, 세게 해라. 울어도 좋다
아이와의 몸놀이, 엄마 아빠도 즐겨라
[건강한 몸놀이를 위한 Q&A] 몸놀이를 하다가 아이가 다치면 어쩌죠?

Chapter 6. 언제 어디서나 할 수 있는 추천 몸놀이 10
놀이 1. 몸이 도화지예요
놀이 2. 전기놀이
놀이 3. 가위바위보 꿀밤 놀이
놀이 4. 엄지 씨름
놀이 5. 등에 그림 그리기
놀이 6. 간지럼 태우기
놀이 7. 비행기 태우기
놀이 8. 코카콜라 맛있다
놀이 9. 쎄쎄쎄
놀이 10. 떡 사세요
[건강한 몸놀이를 위한 Q&A] 몸으로 훈육도 가능한가요?

에필로그

모든 아이는 세상에 태어나면 두 가지를 갖게 된다.

아이를 키우는 엄마들은 이미 어른이다. 몸을 사용할 만큼 사용해서 발달이 완성되었다. 즉 감각발달이 다 이뤄졌기 때문에 몸을 움직이는 것이 재미있지만은 않다. 오히려 피곤함과 체력적 한계를 호소하는 사람이 많다. 아이들은 아직 감각발달이 완성되지 않았고 자신의 몸을 어떻게 써야 할지 잘 모른다. 몸을 쓰면서 알아가고 감각이 발달한다. 그래서 아이들은 몸을 많이 움직이고 싶어한다. 문제는 아이가 몸을 움직이면 엄마가 같이 움직여야 하는데, 육아에 지치고 피곤한 엄마는 아이가 가만히 있었으면 한다는 것이다. _ 아이의 인생을 바꾸는 몸놀이 육아혁명