육아감각

prologue 아이와 교감하며 행복한 육아를 시작하세요

Part1 모든 부모에게 필요한 육아감각

1. 부모의 육아감각 미리 준비해요

01 부모에게 육아감각이 필요해요
-좋은 부모가 되기로 마음먹어요
-부모의 육아감각은 눈과 귀에서 출발해요
-눈으로 아이의 마음을 읽어주세요
-귀로 아이의 마음을 읽어주세요

02 아이에게는 행복육아가 필요해요
-아이의 행복 감각을 만들어주세요
-아이의 행복 능력을 키워주세요

03 아이의 행동을 수용해주세요
-열린 마음으로 다가가기 위한 5가지 방법
-사랑이 우선이에요
<이럴 때 교감육아 어떻게 해야 하나요?>

2. 아이와 마음을 나누는 교감육아

01 아이는 부모와 교감을 원해요
-부모의 공감능력이 필요해요
-아이의 마음을 먼저 생각해주세요
-아이가 먹고 자는 순간을 관찰해요

02 아이의 교감 능력을 키워주세요
-교감 능력이 중요해요
-정확한 표정으로 반응해주세요
-같은 곳을 바라보며 교감해요
-눈높이를 맞추며 함께해요

03 아이의 소통 능력을 키워주세요
-소통 능력이 뇌를 성장시켜요
-소통 능력으로 정서적 메시지를 주고받아요
-소통 능력으로 다양한 상호작용이 가능해져요
-부모-아이-사물 3자적 상호작용 놀이
<아이의 교감 능력을 높이는 ‘표상 놀이와 조망수용 놀이’ >
<아이의 교감 능력을 높이는 ‘언어, 노래, 그림 놀이’>

Part2 육아감각을 키우는 아이 발달 이해

1. 신체적 성장 발달을 이해해요

01 월령과 연령의 참 의미는 무엇일까요?
-아이의 성장 과정을 이해해요
-발달 흐름에 맞게 양육 목표를 세워보세요
-적절한 발달자극을 해주세요

02 차근차근 아이의 발달속도를 따라가요
-태어나서 8개월까지
-8개월부터 24개월까지
-24개월부터 36개월까지
-36개월부터 72개월까지

03 운동 발달은 왜 중요할까요?
-아이의 모든 발달의 기초가 돼요
-아이가 힘을 키우는 운동을 해요
-대근육과 소근육을 발달시켜요
<우리아이 일주일 신체 건강 검진표>

2. 정신적 성장 발달을 이해해요

01 감각 발달이란 무엇일까요?
-감각 발달의 기초를 이해해요
-시각은 어떻게 발달할까요?
-청각은 어떻게 발달할까요?
-촉각은 어떻게 발달할까요?
-후각은 어떻게 발달할까요?
-미각은 어떻게 발달할까요?
-통합감각은 어떻게 발달할까요?

02 아이의 뇌는 어떻게 발달할까요?
-아이의 뇌 발달을 이해해요
-아이의 뇌는 쉼 없이 성장해요
-뇌 발달을 위해 다양한 자극을 주세요

03 아이의 언어는 어떻게 발달할까요?
-아이의 옹알이에 반응해주세요
-아이가 어휘를 익힐 수 있게 도와주세요
-언어 발달 과정을 알아두세요

04 아이의 인지와 사회성은 어떻게 발달할까요?
-아이의 생각이 자라나요
-아이의 사회성이 자라나요
-단계적 상호작용이 필요해요

05 아이의 정서는 어떻게 발달할까요?
-아이의 정서 발달을 이해해요
-아이의 정서에 충분히 공감해주세요
-정서의 분화 과정을 촉진해주세요
-감정 그림으로 정서 발달을 도와주세요

06 울음, 수면, 수유, 애착으로 발달 체크가 가능한가요?
-아이의 울음을 잘 들어보세요
-아이의 수면의 질을 높여주세요
-수유를 하며 아이와 교감해요
-아이와 자연스럽게 애착을 형성해요
-부모의 애착 유형은 어떤가요?
<아이와 안정애착을 형성하는 부모의 특징>

Part3 교감육아로 소중한 기억과 습관 만들기

1. 평생 남을 기억이 자리 잡아요

01 아이는 어린 시절을 어떻게 기억할까요?
-부모의 육아감각이 아이에게 행복을 선물해요
-마음에 상처주는 행동을 피해요
-긍정적 정서 경험은 반드시 필요해요

02 아이에게 ‘집’은 어떤 추억을 선물할까요?
-사소한 물건도 평생 기억에 남아요
-놀이터이자 안식처를 만들어주세요
-부모와 아이 함께 노래해요

03 아이는 ‘놀이터’에서 어떤 추억을 만들어 갈까요?
-아이는 놀이터에서 세상을 만나요
-친구의 집에서 추억을 만들어요
-편안하고 행복한 공간으로 만들어요

04 아이에게 ‘유치원’은 어떤 추억으로 남을까요?
-행복한 추억의 장소가 되게 해요
-선생님과의 관계는 평생 기억돼요
-아이와 행사와 모임에 참여하세요
-아이에게 에피소드가 필요해요

05 아이는 ‘여행’을 통해 어떤 추억을 남길까요?
-여행할 때 세 가지를 주의해요
<아이에게 좋은 기억을 만들어줄 20가지 방법>

2. 평생 남을 좋은 습관을 키워주어요

01 좋은 습관을 키우려면 자기조절력이 필요해요
-자기조절력은 무엇일까요?
-자기조절력은 어떻게 발달할까요?

02 아이의 욕구와 감정을 잘 알아야 해요
-아이의 욕구를 건강하게 키워주세요
-기본욕구가 안전하게 충족되어야 해요
-엄마도 아이도 편안하게 먹어야 해요
-생후 1년의 수면습관이 중요해요

03 올바른 양육환경이 중요해요
-‘스스로 생활습관’을 만들어주세요
-아이의 행동은 부모의 행동을 비추는 거울이에요
-다양한 경험으로 아이의 감정을 성장시켜주세요

04 아이의 나쁜 습관을 어떻게 바로잡을까요?
-갑자기 문제행동을 시작해요
-심하게 떼쓰며 울어요
-아이가 갑자기 물어요
-모두 내 거라며 욕심을 부려요
-장난의 정도가 지나쳐요
<아이와 만나기 전 육아감각 이렇게 준비하세요!>
<태어날 아이와의 수월한 교감을 위한 임신 중 6가지 생활규칙>

Epilogue 막 피어나는 꽃을 보듯이 내 아이를 바라보아요

누구나 부모가 되면 '내가 이런 적이 있었나?' 할 정도로 아이와 육아에 대한 궁금증이 하늘만큼 바다만큼 무한해집니다.

먼저 엄마와 아빠가 육아감각을 키우는 단계부터 시작하는 것이 가장 효율적입니다. 춤을 못 추는 몸치, 노래를 못하는 음치가 있듯이 유난히 육아감각이 떨어지는 엄마나 아빠가 있습니다. 착착착 센스 있게 해내고 싶은 마음과는 별개로 몸이 움직이는 거죠. 마치 ‘육아치’가 된 것처럼요. 육아도 감각을 필요로 합니다.
때문에 육아감각을 키우지 않으면 엄마 아빠는 열심히 하는데 늘 답답하고 힘들며, 아이는 아이대로 적절한 피드백이 오지 않아 힘들어 합니다. 열심히 노력하는데 좋은 결과가 나오지 않으면 억울하고 속상한 마음이 들게 마련입니다. 그러면 육아에 점점 흥미를 잃게 되겠지요. 흥미를 잃으면 육아에 집중하지 못하고 아이를 부정적으로 대할 뿐 아니라 부모로서의 자존감도 떨어지게 됩니다. 심해지면 우울증에 이르기도 하지요.