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NSCA-CPT, CSCS 대비 트레이닝의 정수

NSCA-CPT, CSCS 대비 트레이닝의 정수

(제4판)

G. Gregory Haff, N. Travis Triplett (지은이), 임완기 (옮긴이)
NSCA Korea
50,000원

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NSCA-CPT, CSCS 대비 트레이닝의 정수
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : NSCA-CPT, CSCS 대비 트레이닝의 정수 (제4판)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791189157005
· 쪽수 : 690쪽
· 출판일 : 2018-05-21

책 소개

전체 24개장으로 구성되었으며, 크게 운동과학적 내용, 응용 부분, 각종 실기로 구분할 수 있다. NSCA에서 시행하는 CSCS, NSCA-CPT 시험을 위한 기본교재이다.

목차

1. 신체 조직의 구조와 기능
2. 저항운동의 생체역학
3. 운동과 훈련의 생체에너지학
4. 저항훈련에 대한 내분비계의 반응
5. 무산소성 훈련프로그램에 대한 적응
6. 유산소성 지구력 훈련프로그램에 대한 적응
7. 연령과 성을 고려한 고항운동
8. 운동준비와 수행을 위한 심리학
9. 건강의 기본 영양 요소
10. 수행력 극대화를 위한 영양 전략
11. 운동능력 향상 보조물과 방법
12. 검사 종목의 선정과 실행 원리
13. 검사의 실시, 점수화와 해석
14. 준비운동과 유연성 훈련
15. 비고정식 및 고정식 기구 훈련을 위한 운동기술
16. 대체 유형과 비전통적 기구 훈련을 위한 운동기술
17. 저항훈련을 위한 프로그램 설계
18. 플라이오메트릭 훈련을 위한 프로그램 설계와 기술
19. 속력과 민첩성 훈련을 위한 프로그램 설계와 기법
20. 유산소성 지구력 훈련프로그램 설계 및 기술
21. 주기화
22. 재활과 체력회복
23. 시설 설계, 배치 및 운영
24. 시설 정책, 절차 및 법적 문제

저자소개

G. Gregory Haff (지은이)    정보 더보기
직전 BSCA 회장(호주 Edith Cowan 대학교 교수)
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N. Travis Triplett (지은이)    정보 더보기
현재 NSCA 회장(미국 북캐롤라이나 Appalachian 주립대학교 교수)
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임완기 (옮긴이)    정보 더보기
본서를 번역하기 위하여 번역과정에 참여한 사람은 임완기(호서대학교 정년퇴임, 현 NSCA KOREA 실행이사)를 포함하여 총 37명이 참가하였다. 이렇게 많은 번역자가 참여하게 된 것은 원서 자체의 저자가 53명이 이른다. 이는 평균적으로 매 장마다 2명 이상이 저술에 참가하였음을 의미한다. NSCA KOREA에서도 본문의 원뜻을 가급적 정확하게 전달하기 위하여 많은 번역자를 배정하여 중복해서 점검하도록 하였다. 대표 번역자인 임완기 교수는 2002년에 미국 현지에서 NSCA(미국체력관리학회)의 CSCS 자격증을 취득한 이래 줄곧 피트니스 전문가들의 전문성 신장을 위해서 관련 분야의 일을 수행해 왔다. 그 중 2005년에 퍼스널 트레이닝의 정수를 번역한 이래 국제작격증 취득에 긴요한 체력관리의 정수, NSCA-CPT, CSCS 대비 트레이닝의 정수, 군, 경찰, 소방관을 위한 체력관리라는 방대한 분량의 교재를 번역 출간하였다. 이번 책의 번역을 위해서도 주로 NSCA로부터 자격을 취득한 연구자들을 많이 섭외하여 번역진에 합류하였으며, 20명의 현장 지도자나 현재 대학원 이상의 학업을 수행하는 자격 취득자들의 비판도 수렴하였다. 모쪼록 본 서가 지난 20년 동안 한국의 피트니스 산업 및 건강관리 분야의 발전을 견인하였던 것처럼 그러한 도상으로의 변화와 발전에 기여하길 기원한다.
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