일상이 아픔이 되지 않도록

작가의 변명
프롤로그

1장 심리상담은 마술이 아니다
주요 상담 이론에는 어떤 것들이 있을까?
미안해 나도 같은 사람인지라
독심술사는 없다
우는 것만이 치유는 아니다
힐링 글의 함정

2장 일상이 아픔이 되지 않도록
태어났으니까 산다?
생각이 치유를 만든다
나는 내가 가둔다
실수해도 괜찮아
당신이 담배를 끊지 못하는 이유
말 한마디에 천 냥 빚도 갚는다
시작부터 아픈 사랑은 사랑이 아니었음을
그렇게 봄은 또 온다
그러려니 저러려니

3장 그럼에도 나의 마음은 나의 것이다
MBTI교 신자들
네가 뭔데 나를 판단해
그럼에도 나의 감정은 나의 것이니까
우니까 사람이다
착한 사람은 없다
미안해 사실은 널 미워해
왜 우리의 절반은 우울한가?
상처받고 싶지 않은 당신에게
피는 물보다 진할까?
불편해도 변하지 않는 것이 편하니까

에필로그
참고문헌

상담자는 치유자이지만 궁극적인 치유자는 아니다. 당신의 심리적 어려움을 궁극적으로 치유할 수 있는 유일한 사람은 바로 당신이라는 사실을 잊지 않아야 한다.
─〈우는 것만이 치유는 아니다〉에서

그런데 실수에 대한 파국화와 완벽함에 대한 집착은 몸과 마음을 굳게 하여 잘하려고 할수록 오히려 잘하지 못하게 만든다. “될 대로 돼라.”라는 말이 가끔 옳을 때도 있다. 당신이 당신에게 해 줄 말은 “실수해도 괜찮아.”이다.
─〈실수해도 괜찮아〉에서