김지현 교수가 알려주는 아토피와 알레르기의 모든 것

프롤로그_ 아토피, 끝이 있는 싸움입니다

1장 아토피 클리닉의 비밀 창고
아토피와 알레르기의 차이
아토피, 오감을 이용한 진단과 치료
마음을 바꾸면 희망이 싹튼다
아토피는 배우자와 같다
달걀, 우유, 고기 모두 먹이지 말아야 하나
보습제를 잘 바르는 방법이 따로 있다?
공갈젖꼭지의 득과 실
온도와 습도에 집착하자
꿀 피부를 위한 현명한 목욕법
슬기로운 빨래 생활
모유 수유가 답은 아니다
스트레스는 피부에 어떤 영향을 미칠까?
새로운 키워드, 환경
염증이 치료의 핵심-스테로이드, 알고 쓰자
아토피 처방전 이해하기
병의원 사용 설명서

2장 무엇을 어떻게 먹일까
검사도 제각각, 해석도 제각각, 헷갈리는 알레르기
식품알레르기 아이, 뭘 어떻게 해야 하나
모든 음식에 알레르기가 있어요
음식 알레르기가 있으면 평생 못 먹나요?
땅콩부터 먹인다고요?
두드러기일까, 알레르기일까?
아나필락시스의 공포
체질을 바꾸는 치료가 있다고요?
유기농과 유산균, 괜찮을까?
중금속과 알레르기
환자가 스승이다
알레르기를 예방하는 임산부 원칙 5가지

3장 씩씩한 부모가 아토피를 이긴다
죄책감은 금물
‘완벽’보다는 ‘대충’하는 육아
아토피 클리닉은 부부 클리닉, 사랑과 전쟁
엄마의 육아 vs 아빠의 육아
내려놓는 연습을 하자
산만하고 친구가 없는 아이, 아토피 때문일까
아토피보다 더 높은 산이 있다
멀리 보는 부모가 승리한다
사춘기 준비는 유아기부터
세상을 바꾸어야 아이가 산다

4장 예민한 내 아이를 위한 이유식
이유식을 준비하는 엄마들에게 전하는 편지
이유식 할 때 꼭 기억해야 할 7가지
시작이 반이다, 초기 이유식
고! 스톱! 언제 어떻게?
산후 우울증 이후에 이유식 우울증
중기 이유식, 이것만 기억하자
돌까지 먹이지 말아야 하는 음식
정말 안 먹는 아기들, 울고 싶은 부모들
후기 이유식, 마스터하기
이유식 Q&A

아토피피부염이 있는 어린이들의 약 절반 정도가 음식에 알레르기를 나타낸다. 아토피피부염이 있으면 피부 장벽 손상, 면역 이상이 문제가 되기 때문이다. 깨진 피부 장벽을 통해서 음식 성분이 들어오면 알레르기 면역을 자극하고 과민 반응을 일으킬 수 있다. 식품알레르기의 첫 시작이 되는 것이다. 하지만 모두에게 같은 반응이 나타나는 것은 아니다. 피부 관리를 잘하면 식품알레르기를 줄일 수 있다.
_〈1장 아토피 클리닉의 비밀 창고〉

아기에게 아토피가 있어도 식품알레르기로 진단받은 경우가 아니라면 모유 수유를 하는 엄마가 특정한 음식을 제한할 필요는 없다. 예방 차원에서 제한하는 경우도 있는데 엄마가 달걀, 우유, 밀을 제한한다고 모유를 먹는 아기에게 식품알레르기가 예방되지 않는다.
_〈1장 아토피 클리닉의 비밀 창고〉