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남편대신 출근하는 워킹맘입니다

남편대신 출근하는 워킹맘입니다

장정은 (지은이)
북퀘이크
15,000원

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남편대신 출근하는 워킹맘입니다
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 남편대신 출근하는 워킹맘입니다 
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 여성의 자기계발
· ISBN : 9791190860185
· 쪽수 : 280쪽
· 출판일 : 2021-09-17

책 소개

평범한 워킹맘이 출산 이후 경단녀가 되며 산후우울증을 겪고, 자신의 꿈을 내려놓아야 하는 현실 속에서 15가지가 넘는 다양한 직업을 경험하며 성장해 온 한 여성의 스토리를 담고 있다.

목차

추천사 5
프롤로그 11

chapter 1
엄마로만 살 수 있을까?


세상에서 가장 극한 직업 ‘엄마’ 17
엄마가 되고 포기를 배웠다 24
희생이 당연히 되지 않게 30
‘경단녀’라는 꼬리표가 붙었습니다 36
나는 엄마처럼 살고 싶지 않았다 42
죄책감 대신 타고난 기질을 받아들이자 49
전업맘 vs 워킹맘, 그것이 문제로다 55
엄마 이전의 ‘나’를 찾기로 했다 61

chapter 2
세상에 완벽한 엄마는 없다


육아라는 문제지에 딱 맞는 정답은 없다 69
세상에 완벽한 엄마는 없다 76
옆집 엄마와 비교하지 마라 82
완벽한 엄마보다 다름을 인정하는 엄마가 돼라 88
나만의 엄마 달란트(talent)를 활용하라 95
‘부족함’을 받아들여야 아이와 동행할 수 있다 102
현실과 이상의 차이를 인지해라 108
아이와 남편은 1순위, 엄마는 0순위로 생각하라 114

chapter 3
남편 대신 출근하는 워킹맘입니다


남편이 퇴사하며 변화하는 것들 123
진짜 가장이라는 마음으로 129
결핍이 클 때 나의 한계를 찾을 수 있다 136
특명, 내 안의 잠재력을 찾아라 142
내가 경험하지 않은 것을 내 경험인 것처럼 착각하지 마라 149
아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 155
워킹맘 말고 CEO 맘이 되기로 결심했다 161
천 번을 넘어져도 나는 워킹맘입니다 168

chapter 4
세상을 내 편으로 만드는 워킹맘 생존 비법


모든 일에 ‘태도’가 전부임을 기억하라 177
내 편 만들려고 애쓰지 말고 내가 먼저 상대편이 되어줘라 184
자존심보다 자존감이 우선이다 191
양보다 질로 승부하라 197
엄마가 열심히 일하는 이유에 대해 아이들에게 표현해라 203
남편에게 가장의 외로움을 공감해 줘라 209
나에게 가장 간절한 ‘단 하나’의 일하는 이유를 찾아라 215

chapter 5
멈추지 않으면 눈부시게 성장한다


위기는 워킹맘에게만 찾아오지 않는다 223
자기관리는 기본이지만 마음 관리는 필수다 230
버티는 힘이 있어야 성장할 수 있다 237
성장에는 반드시 ‘성장통’이 따른다 244
시작보다 중요한 것은 ‘꾸준함’이다 251
하루살이보다 10년 살이를 계획해라 258
엄마의 최종 목표는 ‘자립’이다 265
워킹맘은 가족들의 ‘동기부여가’이다 271

에필로그 277

저자소개

장정은 (지은이)    정보 더보기
소통을 위한 첫걸음인 자기와 타인 이해에서 고유한 다름을 발견하고 성장을 돕는 ‘The 다름 코치’이다. 약 80번의 면접 탈락, 경력 단절, 조직 내 치열한 생존 경쟁 속에서 얻은 깊은 깨달음을 바탕으로 개인과 조직의 ‘다름 이해와 성장’을 위한 코칭을 시작했다. 호텔 신라, 웅진씽크빅, KB금융에서의 실무 경험을 바탕으로 ‘온전한 다름을 인정할 때 진정한 소통과 성장이 시작된다’는 철학을 품게 되었다. 현재 더다름 연구소 대표코치이자 한국코치협회 인증 코치(KPC), 갤럽 글로벌 강점 앰버서더 코치로서 정부 기관과 기업에서 연 200회 이상의 강의와 코칭을 진행하고 있다. 『남편 대신 출근하는 워킹맘입니다』, 『결국 소통만이 답이다』의 저자이자 SNS에서 〈The 다름 코치〉로 독자들과 함께 고유한 성장 스토리를 써내려가고 있다.
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