도전하지 않는 것이 부끄러운 것이다

추천사
프롤로그

CHAPTER 1 강철 정신력_“최악은 실패가 아니라 도전하지 않는 것이다”
특전사 707부대로 선발된다는 것
아이스크림과 바꾼 4시간
악으로 깡으로
다시는 같은 실수를 하지 않겠다는 다짐
작은 행복에도 크게 감동할 줄 아는 능력
열정적이지 않은 사람에게는 슬럼프도 없다
하루의 시작을 새벽 5시로 했을 때
진짜 승자는 포기하지 않는 당신
최선을 다하고도 시련이 찾아올 때
강철 정신력 키우는 법

CHAPTER 2 강철 체력_“기준은 없다, 지치지 않고 끝까지 해내는 것뿐”
안 되는 것은 없다, 포기한 것일 뿐
주머니 속 송곳은 처음부터 뾰족했을까?
불안하고 초조할수록 내려놓는다
없다고 생각하면 있는 것도 안 보인다
그래도 사막의 밤은 아름다웠다
과거의 내가 오늘의 나를 살리다
극한을 경험해본 자와 아닌 자
어디서든 매일 운동하겠다는 마음가짐
강철 체력 키우는 법

CHAPTER 3 강철 행동력_“결단했다면 즉시 실행에 옮기고 후회하지 않는다”

무지개의 끝을 찾아 달리는 소년
최고의 집단에 가게 된 것, 이왕이면 최고가 되자
장군이라 불리던 소년, 리더를 꿈꾸다
위인전을 좋아하던 소년, 바른생활을 몸에 익히다
“나를 지지하는 사람들의 안전을 지켜주세요”
전역 후 그는 왜 미용실 원장님이 되었나
도전을 두려워하지 않았더니 ‘부캐 부자’가 되었다
아름답다고 생각해야 아름다운 것이 보인다
세상에서 가장 든든한 습관
마음 가득 생각이 떠오를 때 나는 시를 쓴다
유시진 대위냐고요?
그 아버지에 그 아들
꼴찌팀은 어떻게 3개월 만에 최강팀이 되었나
안 되면 되게 하라
일단 시작했다면 완성할 일만 남았다
강철 행동력 키우는 법

CHAPTER 4 강철 공감력_“세상에서 가장 큰 승리는 사람의 마음을 얻는 것이다”
원하는 것을 얻기 위해 가장 먼저 해야 할 일
신뢰 없이 ‘원 팀’은 없다
군인은 사랑 표현에 인색하다?
안보와 안전 전문가로서 오늘도 카메라 앞에 선다
백지수표 대신 선택한 것
스타를 다는 대신 스타가 되다
인터넷 검색으로는 절대 알 수 없는 것
거하게 총대 메어본 사람으로서 총대 메고 하는 말
사회를 위해 할 수 있는 일이 있다면
코로나 극복프로젝트 19km 트래킹
강철 공감력 키우는 법

나는 늘 꿈을 품고 있었기 때문에 이미 준비되어 있었다. 지금이 바로 도전할 기회라고 생각했다. 기회가 언제 올지는 아무도 모른다. 다만 준비된 자가 먼저 잡을 수 있다는 것은 안다.

마라토너가 완주를 위해 컨디션을 조절하듯 일과 휴식을 적절히 배치해야 한다. 목표 지점까지 도달하는 시간이 조금 늦어지더라도 잠시 멈출 수 있는 용기가 필요하다. 내가 포기만 하지 않는다면 다음 기회는 얼마든지 찾아온다. 아니, 내가 기회를 만들면 된다.

〈강철부대〉참가자는 모두 예비역이다. 한때 대한민국을 지켰고, 국가 비상사태 시 나라의 부름에 달려갈 사람들이다. 그들이 청춘의 한 자락에 고통을 이겨내며 국민들이 편안한 잠자리에 들 수 있도록 지켜주던 사람들이란 사실을 그들의 가족과 지인과 친구들 외에 누가 알아주었을까? 〈강철부대〉는 예비역들이 바친 청춘에 대한 보상과도 같다. 〈강철부대〉를 향한 대중의 관심과 박수는 그렇기에 더 의미가 있다.