안녕, 몸

“온몸”을 만날 때

첫 번째 여행: 안녕, 몸 여행 준비
_ 몸, 여행자 발권
_ 여행자, 얼굴 그리기
_ 몸, 여행자 미션
_ 온몸 풀기 1
_ 온몸 풀기 2
_ 몸으로 칭칭 나네
_ 첫 번째 몸 일기

두 번째 여행: 나의 몸 일대기
_ 온몸 풀기
_ 손끝 털기
_ 바람의 감정 털기
_ 낯설게 털기
_ 내 몸의 윤활유
_ 몸의 커넥션
_ 나의 몸 일대기
_ 수용하는 나의 몸
_ 두 번째 몸 일기

세 번째 여행: 손 안테나
_ 온몸 깨우기
_ 손 안테나
_ 응원하는 손 움직임
_ 세 번째 몸 일기

네 번째 여행: 지구의 몸
_ 지구의 몸 느껴보기
_ 지구의 몸 들기
_ 무거운 걸음 걷기
_ 우주를 여행하는 몸
_ 마음 닿음 몸 움직임
_ 온몸 털기
_ 네 번째 몸 일기

다섯 번째 여행: 온몸 두드림
_ 온몸 풀기
_ 온몸 두드림
_ 아픈 몸을 위로하고 긍정 에너지를 주는 ‘온몸 두드림’ 만들기
_ 나에게 쓰는 몸 편지
_ 두 개의 심장
_ 다섯 번째 몸 일기

여섯 번째 여행: 너의 이름은
_ 온몸 열기 – 몸으로 이름 쓰기
_ 강한 움직임으로 이름에 에너지 불어넣기
_ 너의 이름이 춤이 될 때
_ 이름의 춤
_ 너에게 건네는 ‘이름의 춤’
_ 여섯 번째 몸 일기

일곱 번째 여행: 온몸 업데이트
_ 발의 자극
_ 손의 자극
_ 손과 손의 자극과 반응
_ 몸의 담요
_ 중심 찾기 연습
_ 나의 중심을 찾아서…
_ 부드러운 자극을 만들어 온기 전하기
_ 일곱 번째 몸 일기

여덟 번째 여행: 성장의 씨앗
_ 나에게 필요한 씨앗
_ 성장의 씨앗
_ 리뷰
_ 나만의 씨앗 심어보기
_ 여덟 번째 몸 일기

아홉 번째 여행: Dance Film
_ 댄스 필름 컨셉 정하기
_ 댄스 필름 움직임 워크숍
_ 댄스 필름 촬영방법
_ 카메라 워크 리허설
_ 촬영 리허설
_ 댄스 필름 메이킹
_ 댄스 필름 시사회
_ 아홉 번째 몸 일기

열 번째 여행: 컬러풀 라이프
_ 컬러로 연결된 몸
_ 색깔 있는 몸(Colorful Body)
_ 화려한 외출
_ 빛나는 몸
_ 마지막 여행을 마치며

안녕, 몸 여행을 마무리하며

『‘안녕, 몸’ 여행자를 위한 가이드북』은 (예비)문화예술교육자를 꿈꾸는 사람들을 위한 길잡이입니다. 문화예술교육프로그램을 어떻게 기획해야 하는지, 운영은 또 어떻게 해내야 하는지 자신(단체)만의 문화예술교육을 특화, 브랜드화하고 싶다면 이 책을 천천히 읽어보시길 바랍니다. 현장에서 수많은 시행착오와 싸우고 있는 (예비)문화예술교육자들이 예술교육을 보다 쉽게 이해할 수 있도록 구성된 현장 중심 안내서입니다.
『‘안녕, 몸’ 여행자를 위한 가이드북』은 움직임커뮤니케이터 양성을 위한 교과서입니다. 온몸으로 나와 세상을 춤추게 만들고 싶은 수많은 움직임커뮤니케이터를 양성하기 위한 지침서입니다. 움직임은 세상을 변화시킬 힘이 있습니다. 무용을 전공하지 않았더라도 의지만 있다면 이 책은 당신을 훌륭한 움직임커뮤니케이터의 세계로 이끌어 줄 것입니다.
『‘안녕, 몸’ 여행자를 위한 가이드북』은 온몸을 만나고, 들여다보고 싶은 사람을 위한 여행서입니다. 몸에게 안녕을 건네고 싶은데 어떻게 인사를 건네야 할지 망설이는 사람들을 위한 처방전입니다. 더 늦기 전에 내 몸과 만나는 당신만의 특별한 여행을 떠나 보세요.― 본문 ‘안녕, 몸 여행을 마무리하며’ 중에서