격이 다른 마흔의 사소한 차이

프롤로그7
에티켓에 관한 오해 11
에티켓이란 말은 어디에서 시작되었을까? 14

Chapter 1 • REBORN
최고의 첫인상을 만드는 방법 ‘7초의 법칙’ 22
“REBORN”은 ‘새로운 나’ 29

Chapter 2 • CHARM
매력적인 사람이 가지고 있는 4가지 특징 36
당신의 품격을 올려주는 로열 카리스마 공식 41
어디서든 호감 가는 사람이 되는 5가지 방법 49
잃어버린 자신감을 찾아서 ‘로열 에티켓 자신감 공식 7가지’ 55
당신을 우아하게 만드는 식사 중 대화 예절 65
알면서도 행동하지 않는 스마트폰 에티켓 70

Chapter 3 • EMPOWER
어디서든 강력한 존재감을 드러내는 사람 76
나의 권위를 증가시키는 공식 6가지 78
네트워킹의 귀재가 되어 친목 도모하는 법 84
대화는 좋은 질문에서 시작된다 91
아는 사람만 이해하는 세심한 위트 5가지 96
반드시 피해야 할 대화 주제 9가지 100
대화에 녹아 있는 숨은 디테일 104
우리에게 꼭 필요한 온라인 에티켓 5가지 106

Chapter 4 • GROWTH
내가 나를 미워하게 된 이유 4가지 112
상류층의 품격을 결정짓는 6가지 비밀 116
돈이 없어도 우아한 사람들의 공통점 8가지 123
상류층들의 감정 통제 기술 6가지 131
말 한마디로 신뢰를 얻는 그들의 대화 기술 136
함께하기엔 너무 위험한 사람 유형 8가지 141
살면서 절대 놓치면 안 되는 사람 유형 4가지 148

Chapter 5 • PRACTICE
인생 후반전에 더 빛나는 사람의 특징 5가지 154
마흔 이후에 삶이 바뀐 사람들의 비밀 6가지 158
스트레스를 에너지로 전환하는 사람들의 특징 5가지 162
회복탄력성이 좋은 사람의 5가지 공통점 166
주변 사람들에게 선한 영향력을 미치는 사람의 특징 4가지 170
성공을 거머쥔 사람의 하루 1% 성장 노하우 6가지 174
번아웃을 극복한 사람들의 회복 특징 5가지 179
습관 하나 바꿨다가 인생이 바뀌는 5가지 183
정신 건강을 갉아먹는 일상 속 자해 습관 5가지 187
지금 시작해도 늦지 않다: 40대 이후에 빛난 위대한 5인 191
세계적으로 인정받은 성공 법칙 6가지 196

에필로그201
아버지께204

진짜 카리스마는 낙관주의에서 시작된다. 어떤 상황에서도 긍정적으로 생각하고, 명랑한 태도로 행동하는 사람에게는 자연스럽게 사람들의 시선과 신뢰가 쏠린다. 많은 사람들이 카리스마를 화내고, 위압적인 태도로 착각하지만, 타인을 위축시키는 행동은 결코 존경을 만들어내지 못한다. 오히려 부정적인 감정은 리더십을 깎아내릴 뿐이다. 진짜 카리스마 있는 사람은 자신의 감정을 다스릴 줄 알며 감정의 일관성으로 신뢰를 만들고 주위 사람들에게 ‘함께 있고 싶은 사람’이라는 인상을 남긴다.

바디 랭귀지는 신체 언어를 넘어, 상대방에게 당신의 위상을 전달하는 ‘비언어적 명령’이다. 당신이 원하는 태도를 먼저 몸으로 보여주어야 한다. 권위를 갖고 싶다면, 가장 먼저 자세를 신경쓰길 바란다. 당신의 행동 하나에 이미지는 결정된다.

권위 있는 사람은 결정의 순간에 주저하지 않는다. 이들은 타인의 의견에 끌려가기보다, 자신만의 관점을 명확히 밝히고 상황을 이끌어간다. 종종 어떤 모임이나 그룹에서는 다수의 의견에 무조건 따르는 모습이 자연스러워 보일 때도 있지만, 진정한 리더는 자신이 고수하는 견해를 분명히 밝히고 주도권을 갖는다. 단순히 “저도 동의합니다”라는 말로 흐름에 섞이기보다는, 자신의 결정을 뒷받침할 수 있는 근거와 태도로 존재감을 드러내야 한다.