행복의 조건

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책 정보

· 제목 : 행복의 조건 (하버드대학교. 인간성장보고서, 그들은 어떻게 오래도록 행복했을까?)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788947527385
· 쪽수 : 488쪽
· 출판일 : 2010-01-20

책 소개

하버드대생 268명을 72년 동안 연구한 '하버드대학교 성인발달연구'의 결과를 통하여 사람이 행복해 질수 있는 길을 가르쳐주는 연구결과 보고서.하버드대학교 성인발달연구는 1937년부터 지금까지 약 72년에 걸쳐 성인의 발달과 성장에 관한 최장기 전향적 종단연구로 진행되고 있다.

감수의 글· ‘행복의 조건’을 찾아 떠난 위대한 여정
들어가는 글· 무엇이 우리를 행복으로 이끄는가

1장. 성인발달연구, 그 기나긴 여정
첫 번째 관문 : 긍정적 노화의 정의｜하버드대학교 성인발달연구｜하버드 졸업생(그랜트) 집단｜이너시티 집단｜터먼 여성 집단｜다르면서도 같은 그들 : 세 집단 비교｜나, 조지 베일런트와 성인발달연구｜전향적 연구가 우리에게 주는 것｜전향적 연구가 남기는 아쉬움
앤서니 피렐리· 암울한 유년기를 딛고 화려한 노년을 맞이하다

2장. 사람은 안팎으로 어떻게 성숙하는가
사회적 지평의 확장 : 발달과업의 완수｜욕망과 억압의 균형 잡기 : 방어기제의 성숙
애덤 카슨· 삶의 여섯 가지 연속 과제를 훌륭히 완수하다
수잔 웰컴· 쇳조각에서 금을 만들어낸 삶의 연금술사
빌 로먼· 음주와 미성숙한 방어기제가 삶을 폐허로 내몰다

3장. 어린 시절이 인생을 좌우하는가?
한 사람의 유년기를 바라보는 방법｜유년기의 행복이 노년기에 끼치는 영향｜사실 또는 억측: 우울증 때문에 병이 생길까?｜과거와 인생의 재구성｜되찾은 사랑에는 치유의 힘이 있다
올리버 홈스· 따뜻한 유년기를 다음 세대에게도 물려주다
마사 미드· 잊었던 사랑을 찾아 심리적 고통을 치유하다
테드 머튼(1)· 과거의 기억을 발굴하여 미래에 투자하다

4장. 생산성 : 만족스러운 인생의 열쇠
당신은 자녀들에게서 무엇을 배웠는가?
프레드릭 호프· 지능은 낮아도 훌륭한 인격으로 삶을 완주하다
그웬돌린 하비샴· 성실한 딸이었으나 평생 행복을 모르고 산 여인
빌 디마지오· 출신의 한계를 딛고 생산적인 존재로 거듭나다
프레드릭 칩· 관계와 유대 속에서 인생의 항해술을 배우다
애너 러브· 척박한 현실의 땅에 사랑의 씨앗을 뿌리다

5장. 과거와 미래를 잇는 의미의 수호자
의미의 수호자들은 모두 완고한 공화주의자인가?
피터 와이즈먼· 과거의 기억을 후대에 물려주는 가치의 수호자
마리아· 사회적 혜택의 불모지에서 성숙의 힘을 발견하다
마크 스톤· 의미의 수호자로 충실하게 산 건전한 보수주의자

6장. 통합의 시간 : 죽음이여, 으스대지 마라
엘렌 켈러· 아낌없이 베풀었기에 죽음을 두려워하지 않다
헨리 에머슨· 마지막 순간까지 미래를 주시하던 열정적 활동파
에릭 캐리· 잘사는 것은 오래 사는 게 아니라 잘 늙는 것이다

7장. 두 번째 관문 : 건강하게 나이 들기
건강하게 나이 든다는 것은｜‘행복하고 건강한 삶’, ‘불행하고 병약한 삶’, ‘조기사망’｜건강한 삶의 세 갈래길｜50세 이전의 삶으로 70대 이후의 삶을 예견하다｜건강한 삶과 ‘직접적 연관성이 없는’ 여섯 가지 변수｜건강한 노년을 부르는 일곱 가지 요소｜50세 이후, 운명은 스스로가 결정한다｜피할 수 없는 쇠퇴, 그리고 다행스러운 소식｜사회적 유대관계는 삶을 어떻게 바꿔주는가?
알프레드 페인· 스스로를 외면한 불행하고 병약한 삶의 표본
리처드 럭키· 놀이와 창조로 불멸의 삶을 예약한 행복한 사람

8장. 삶을 즐기는 놀이와 창조의 비밀
새로운 사회적 관계를 만들라｜놀이 활동을 즐겨라｜창조성을 발휘할 기회를 찾아라｜평생토록 배워라
메리 엘더· 새로운 관계로써 은퇴 후의 삶을 충만케 하다
프랜시스 플레이어 & 새미 그림· 놀이 활동의 차이는 곧 행복과 건강의 차이다
프랭크 라이트· 삶의 구석구석을 놀이로 변화시키는 열정적 인생
존 보트라이트· 꽉 막힌 공학도에서 예술과 놀이의 전문가로
메리 파사노· 89세 최고령으로 하버드대학교를 졸업하다

9장. 나이가 들수록 더 지혜로워지는가?

10장. 영성과 종교, 그리고 노년
영성과 종교는 어떻게 다른가｜영성은 나이가 들수록 깊어지는가?
마사 조브· 영성은 깊었으나 사회적 유대관계를 외면하다
테드 머튼(2)· 종교 활동으로 사회적 지평을 넓혀 삶을 구원하다
빌 그레이엄· 영적 치유로 짙은 우울과 무력감을 걷어내다

11장. 세월이 흐르면 사람도 변하는가?
언제고 다시 일어서는 삶
데이비드 굿하트· 삶의 불연속성을 뛰어넘은 회복탄력성의 화신
짐 하트· 행복한 결혼에서 삶의 획기적인 전환점을 찾다
젤다 마우스· 실패한 결혼과 사랑 없는 인생 속에서 길을 잃다

12장. 또다시, 행복의 조건을 묻다
세 번째 관문 : 품위 있게 나이 드는 것
브래드퍼드 배빗· 품위 있는 노년의 핵심이 모두 결여된 메마른 삶
아이리스 조이· 인생의 정원사, ‘품위 있는 노년’의 최고 전형

저자소개

조지 베일런트 (지은이) 정보 더보기

2019년 현재 하버드대학교 의과대학과 매사추세츠 종합병원 정신건강의학과 교수다. 주요 연구 분야는 성인발달연구와 조현병의 회복 과정, 헤로인 중독, 알코올중독, 성격장애다. 그는 거의 70년간 824명의 남성과 여성의 삶을 전향적으로 연구한 ‘하버드대학교 성인발달연구’의 총책임자를 35년간 맡은 바 있다. 저서로는 성공적인 삶의 심리학(Adaptation to Life, 1977), 행복의 지도(The Wisdom of the Ego, 1993), 알코올중독 역사의 재고찰(The Natural History of Alcoholism-Revisited, 1995), 행복의 조건(Aging Well, 2002), 행복의 완성(Spiritual Evolution, 2008), 행복의 비밀(Triumphs of Experience, 2012)이 있다. 베일런트 박사는 하버드 대학교와 하버드 대학교 의과대학을 졸업한 후 매사추세츠 정신건강센터에서 레지던트 과정을 밟고 보스턴 정신분석연구소에서 정신분석훈련을 마쳤다. 행동과학고등연구센터와 미국정신의학회의 펠로우이자, 긍정심리학의 창립 멤버다. 과거 연구의 주요한 초점은 개인 성인발달에 있었으며, 더 최근에는 긍정 감정과, 공동체 발달에 대한 긍정 감정의 관계에 관심을 가지고 있다. 익명의 알코올중독자 모임의 전 이사이자 현재 긍정심리학 운영위원회 위원이다. 베일런트 박사는 미국정신의학학회에서 정신건강의학 연구기금 상을, 펜실베이니아 병원 연구소에서 스트래커 상을, 그리고 알코올중독 연구로 옐리네크 상을 수상했다. 가장 최근에는 미국정신의학학회로부터 특별공로상을 수상했다.

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이덕남 (옮긴이) 정보 더보기

1972년 경남 밀양에서 태어나 경희대학교 국문학과를 졸업하고, 같은 대학 영문학과에서 석사학위를 받았다. 현재 번역 프리랜서로 활동 중이다. 옮긴 책으로 <스마트 러브>, <꿈은 알고 있다>, <10년 일찍 늙는 법 10년 늦게 늙는 법>, <우리 형이 최고야> 등이 있다.

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이시형 (지은이) 정보 더보기

대한민국을 대표하는 정신과 의사이자 뇌과학자, 그리고 한국자연의학종합연구원 원장이자 한국의미치료학회 회장. 경북대 의대를 졸업하고 미국 예일대에서 정신과 신경정신과학박사후과정(P.D.F)을 밟았으며, 이스턴주립병원 청소년과장, 경북의대·서울의대(외래)·성균관의대 교수, 강북삼성병원 원장, 사회정신건강연구소 소장 등을 역임했다. 실체가 없다고 여겨지던 ‘화병(Hwa-Byung)’을 세계 정신의학 용어로 만든 정신의학계의 권위자로 대한민국에 뇌과학의 대중화를 이끈 선구자이다. 2007년 75세의 나이에 자연치유센터 힐리언스 선마을을, 2009년에는 세로토닌문화원을 건립하고 국민들의 건강한 생활습관과 행복한 삶을 위해 끊임없이 노력한다. 수십 년간 연구, 저술, 강연 등 다양한 분야에서 열정적인 활동을 하고 있다. 저서로 『이시형의 인생 수업』『신인류가 몰려온다』『행복도 배워야 합니다』『내 삶의 의미는 무엇인가(공저)』『어른답게 삽시다』『농부가 된 의사 이야기』『세로토닌하라!』『배짱으로 삽시다』 등이 있고, 옮긴 책으로 『죽음의 수용소에서』『삶의 의미를 찾아서』 등이 있다.

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