그때 왜 그 선택을 했을까?

1장 인생이라는 이름의 시소게임
1. 무엇을 위해 살고 있는가?
2. 뭔가를 추구하려면 대가가 따른다
3. 지난날의 허물을 씻어내는 단 하나의 방법
4. 내일을 기다리는 사람들
5. 곱씹기 습관의 함정
6. 그 소년은 왜 극단적 선택을 했을까?
7. 인생이라는 이름의 시소게임

2장 자기 자신을 긍정한다는 것
8. 내 몸에 맞는 옷은 내가 고른다
9. 피해자 코스프레는 이제 그만하자
10. 인생의 답이 있는 곳
11. 준비만 하다가는 해낼 수 없다
12. 당신을 가로막는 진짜 장애물
13. 자기 자신을 긍정한다는 것
14. 안락함이라는 울타리에 갇히면

3장 삶에 대한 애착이 당신의 힘이다
15. 우리가 진짜 위험에 빠지는 순간
16. 가짜 성공으로 자신을 속이지 마라
17. 더 많이 가지면 더 행복할까?
18. 소크라테스가 제자들에게 내준 숙제
19. 인생은 만분의 일 확률의 도박이 아니다
20. 경험을 통해 좋아하는 법을 배우다
21. 삶에 대한 애착이 당신의 힘이다

4장 이번 실패로 얻은 것은 무엇인가?
22. 하고 싶은 일을 할 때 지혜로워진다
23. 두려움 때문에 할 수 있는 일을 못한다
24. 시도하고 경험해야 삶이 달라진다
25. 링컨의 어머니가 가르쳐 준 것
26. 시행착오가 우리를 성공하게 한다
27. 이번 실패로 얻은 것은 무엇인가?
28. 상실의 고통은 삶의 선물이다

5장 당신은 이미 충분히 뛰어나다
29. 지식이 아니라 지혜가 필요한 이유
30. 갈등을 끝내는 최고의 행동
31. 마음속의 쓰레기를 추방하자
32. 집착을 버리면 생기는 일들
33. 당신이 외롭다고 말하는 이유
34. 왜 타인의 평가에 연연해할까?
35. 당신은 이미 충분히 뛰어나다

우리는 모두 준비를 좀 더 하고 싶고, 때를 좀 더 기다리고 싶다. 하지만 이런 마음이 인생의 발전을 가로막는 경우가 흔하다는 게 문제다. 우리는 항상 대학에 합격한 후에, 취업한 후에, 돈을 번 후에, 집을 장만한 후에, 승진한 후에, 사업이 안정된 후에, 결혼한 후에, 아이를 낳은 후에, 아이가 대학에 합격한 후에, 그때 비로소 자신이 하고 싶었던 일을 할 수 있다고 생각한다.

결점이 많다는 걸 인정한다는 것은, 어쩌면 자신에게 장점도 많다는 것을 드러내는 일인지도 모른다. 자신의 결점을 인정할 수 있는 사람이라면 타인의 결점도 선의의 눈으로 바라볼 수 있기 때문이다. 겉으로 드러나는 결점이나 장점이 아니라 그 사람 안에 내재된 인간적 가치가 중요한 게 아닐까? 인생이란 결국 자신의 잠재가치를 찾아가는 고단한 여정이기 때문이다. 나쁜 습관 뒤에 죽은 듯이 숨어 있는 자신의 잠재가치를 찾아내려는 노력이 필요하다.

사람들은 자신을 남과 비교함으로써 자신의 존재가 가치 있고 의미 있다는 사실을 드러내고자 한다. 이는 대화할 때도 마찬가지다. 그래서 사람들은 시소게임을 하듯 대화를 이어간다.
사람들은 상대의 가치를 내리눌러야만 자신의 가치가 높아지고 자기긍정감을 얻을 수 있다고 생각하면서 서로가 서로를 억누르려고 한다. 이러는 사이에 사람들은 상대방의 모습이나 반응을 통해 자신의 가치와 우월감을 발견한다. 우리의 삶과 인생은 무한정 반복되는 시소게임인 셈이다.