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괜찮다

괜찮다

(한 명의 알코올중독자가 살아온 회복의 발자취)

하늘바라기 (지은이)
하나의학사
20,000원

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괜찮다
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 괜찮다 (한 명의 알코올중독자가 살아온 회복의 발자취)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791191658347
· 쪽수 : 246쪽
· 출판일 : 2023-11-08

책 소개

‘괜찮다.’ 알코올중독자가 안 괜찮은 나를 깨닫고, 괜찮은 나로 거듭나기 위해 노력해 온 흔적이다. 성인 아이로 자라나, 안 괜찮은 기억을 지우고 괜찮은 기억을 찾으려 노력했던 걸음이다. 그리고 회복하고 나서도 안 괜찮은 날을 맞았을 때, 괜찮은 날들로 바꾸기 위해 사투를 벌였던, 한 알코올 중독자의 삶에 관한 이야기다.

목차

추천의 글
프롤로그

#1 내 마음속의 서랍
#2 터널을 지나며
#3 먹구름을 지나다
#4 체취와 인향
#5 멍
#6 진짜 눈물
#7 가면
#8 밥 짓는 새벽
#9 그의 당부
#10 약
#11 쿠폰
#12 시골 이층집
#13 박하사탕
#14 인흥지
#15 감기약
#16 암
#17 운전면허
#18 오전 5시, 오후 5시
#19 죽음을 동경하다 Ⅰ
#20 창문
#21 슬픔의 우물, 핏빛 물음표
#22 온전히 받아들이다
#23 만보기
#24 구급상자
#25 아저씨 셋
#26 여름휴가
#27 조림과 구이
#28 이제는 밝음
#29 단주 선물
#30 죽음을 동경하다 Ⅱ
#31 처참함과 비장함 Ⅰ
#32 보물 1호
#33 봄, 걷다
#34 1인실과 8인실
#35 먹어야 살지!
#36 시작과 끝
#37 장마와 태풍
#38 처참함과 비장함 Ⅱ
#39 배냇머리
#40 단풍
#41 그분의 뜻
#42 흔적
#43 산후 우울증
#44 마법과 기적
#45 벚꽃
#46 장수사진
#47 복수와 보상
#48 5시 병
#49 엄마표 토스트
#50 죽음과 삶의 자리
#51 코스모스
#52 하얀 밤
#53 적정온도
#54 청개구리
#55 엄마는 부재중
#56 아홉 번째 파도
#57 잃어버린 양말 한 짝
#58 떠오르다, 가라앉다
#59 인간적이다
#60 오늘과 같은 내일
#61 무력함을 받아들이며
#62 씨앗
#63 바라보기
#64 술이 달다는 착각
#65 부지런한 입
#66 부끄럽지 않은 알코올중독자
#67 그분의 채널
#68 다시 봄을 만나다
#69 열린 귀
#70 괜찮다

에필로그

저자소개

하늘바라기 (지은이)    정보 더보기
2014년 초겨울, 술로 인해 영혼이 허물었음을 자각하고, 단주를 실천하고 있는 ‘회복 중인 알코올중독자’이다. 꿋꿋하게 두 발을 땅에 딛고 부끄럼 없이 하늘을 바라보고 싶은 소망을 담아 ‘하늘바라기’로 다시 살고 있다. 12단계 치료공동체 촉진자, 교도소 인성교육, 준법지원센터 알코올, 준법 교육 담당자로 활동 중이다. 회복 초기에 매일 자신을 돌아보면서 쓴 ‘12단계 실천일기’가 2022년 ‘나를 봅니다’라는 제목으로 세상에 출간되었고, 현재까지 많은 이들에게 희망의 메시지가 되고 있다.
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