책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 대학생을 위한 명상실습 입문 2
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 종교학
· ISBN : 9791191670103
· 쪽수 : 180쪽
· 출판일 : 2021-09-03
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 종교학
· ISBN : 9791191670103
· 쪽수 : 180쪽
· 출판일 : 2021-09-03
목차
01주 환영 및 강좌 소개 011
02주 명상이란 무엇인가 013
03주 호흡명상 018
04주 몸관찰명상 030
05주 간화선 042
06주 자비명상 058
07주 행복명상 074
08주 자율수업 091
09주 걷기명상 096
10주 관상명상 110
11주 사경명상 124
12주 감사명상 138
13주 짧은 안거 나기 1501
14주 일상에서 명상습관 기르기 153
15주 질의응답 및 마무리 155
