스쳐지나갈 것들로 인생을 채우지 마라

머리말 ? 덧셈보다 뺄셈을 잘할 때 인생은 풍요해진다

1장. 남 눈치 보느라 나를 괴롭히지 마라
‘원하는 것’과 ‘좋아하는 것’은 다르다?| 생각 없이 행동하면 나쁜 습관만 늘어난다?| 무례한 질문에 대답하는 건 시간 낭비다?| 과정을 즐기면 결과는 따라온다?| 경직된 마음은 쉽게 부러진다?| 실패는 끝이 아니라 시작이다

2장. 의미 없는 관계로 삶을 낭비하지 마라
사소한 태도가 소중한 인연을 만든다?| 원망은 빨리 잊고 은혜를 오래 기억하라?| 오해를 풀고 싶다면 한 발짝 물러나자?| 대접받고 싶다면 먼저 대접하라?| 불필요한 연락처는 그때그때 지운다?| 모든 관계에는 안전거리가 필요하다

3장. 일어나지 않은 일로 힘들어하지 마라
숨만 잘 쉬어도 고민이 사라진다?| 잘하려는 태도가 오히려 일을 망친다?| 빠르게 시작하고 천천히 나아가라?| 단번에 하려 하면 아무것도 못한다?| 혼자 오해하고 혼자 화내지 마라?| 어쩔 수 없는 일은 가만 두면 풀린다

4장. 오늘의 행복을 내일로 미루지 마라
당연한 것이 가장 소중한 것이다?| 후회는 좌절을, 반성은 희망을 만든다?| 멀리 가려면 쉬면서 가야 한다?| 가장 먼저 배려해야 할 사람은 나 자신이다?| 하기 싫은 일부터 먼저 해라 | 매뉴얼을 만들면 인생이 편해진다

5장. 버려야 할 것들로 삶을 채우지 마라
행복하게만 살기에도 인생은 짧다?| 채우고 싶다면 먼저 버려야 한다?| 인생을 정리하고 싶다면 방부터 정리해라?| 바쁠수록 내 자신부터 챙겨야 한다?| 내가 가까이하는 것들이 나를 만든다?| 자신감의 크기가 내 미래의 크기다

남들이 좋다는 대로 따라 하는 삶이 나를 정말로 기쁘게 해준 적이 있던가? 아니, 전혀 그렇지 않았다. 그런 따라잡기식 생활로는 진실로 내 마음을 충만하게 해주는 깊은 만족감을 느낄 수 없다. 오직 뒤처지고 있다는 불안감과, 적어도 뒤처지진 않았다는 안도감 사이에서 흔들릴 뿐이다.

무언가를 원하는 사람은 하염없이 자신이 원하는 대상을 떠올린다. 하지만 이것은 눈속임일 뿐이다. 그가 진정으로 원하는 것은 원하는 대상 그 자체가 아니라, ‘그것을 가진 나’다. 이런 사람은 ‘그것을 가진 미래의 나’와 ‘그것을 가지지 못한 지금의 나’를 끊임없이 비교한다. 그리고 ‘가지지 못한 나’로부터 벗어나고 싶어 한다.