흔들리는 마음에게

서문

1. 마음에게: 마음, 안녕한가요?
감정을 마음이라 말하지 않기
걱정은 어디서 오는 걸까요?
두려움을 다루는 방법
걱정도 죄일까요?
일상을 돌보는 마음영성 1
당신은 무엇으로 충전하나요?
마음시계 바라보기
당신의 마음속 시계는 몇시인가요?
시간이 아닌 마음을 관리하기
천천히, 천천히, 거닐기
분주할 때 마음의 평화 유지하기
일상을 돌보는 마음영성 2
거울을 보며 생각해요
무엇을 보느냐가 곧 나의 인격
마음은 마음에게 이야기해요
일상을 돌보는 마음영성 3

2. 당신에게: 서로가 서로에게 연결되어 있다면
아는 관계와 사랑하는 관계
관계의 덕을 쌓는 다섯 가지 방법
그 사람, 좋은 사람인가요?
사랑한다는 거짓말
우정, 거룩한 사랑
일상을 돌보는 마음영성 4
바른말과 옳은 말은 달라요
믿음의 이름을 붙여주기
일상을 돌보는 마음영성 5
함께 고통하는 마음
우리의 아름다운 본성
진심으로 공감한다는 것은
마음과 마음이 만날 때
일상을 돌보는 마음영성 6

3. 아픔에게: 아픔도 기도가 됩니다
지금 기쁘지 않다면
자꾸 화가 나요
불평이 생길 땐 어떻게 할까요?
일상을 돌보는 마음영성 7
고통이 두렵습니다
왜 나에게 이런 고통이!
죽음이 두렵습니다
이별에 대처하는 우리의 자세
산 대로 죽습니다
일상을 돌보는 마음영성 8
슬픔은 재앙일까요?
슬픔에서 도망치고 싶었어요
슬픔을 돌보는 방법
일상을 돌보는 마음영성 9

4. 다시, 마음에게: 영성은 일상에서 피어나는 꽃
교만하다는 건 도대체 어떤 감정일까요?
겸손으로 나아가는 길
멈춤의 미학
걷기는 영혼을 깨워요
무엇을 읽고 있나요?
일상을 돌보는 마음영성 10
기도를 잘하고 싶어요
말하는 기도, 듣는 기도
기도해도 괴로워요
일상을 돌보는 마음영성 11
당신을 그리워하며
어머니의 마음으로 살고 싶습니다
주님은 어머니이십니다
일상을 돌보는 마음영성 12

에필로그│참고문헌

가끔 멈춰 자신에게 물어보았으면 해요. 내가 진정으로 원하는 삶에 에너지를 쏟고 있는지를요. 어쩌면 삶의 질에 아무런 상관이 없는, 아니 오히려 독이 될 수도 있는 일에 힘을 쏟아붓고 있는 건 아닐까요? _「당신의 마음속 시계는 몇시인가요?」

사랑하는 관계는 지루할지도 몰라요. 자주 연락하지 않아도 언제나 거기 그 자리에 있다고 믿어요. 그렇기에 재미는 없어도 기쁨을 나누는 관계, 보이지 않아도 보이는 관계, 언제나 묵직한 책임으로 버겁지만 든든한 관계지요. _「아는 관계와 사랑하는 관계」

열망은 행동의 에너지이며, 희망은 정신의 에너지입니다. 우리가 열망하면서도 희망을 놓지 않는다면 언제나 가능성을 바라보게 되지요. 우리가 관계에서 발생하는 크고 작은 갈등으로 좌절한다 하더라도 관계의 가능성을 포기하지 않고 희망하며 작은 덕행을 해나간다면, 분명 그 관계는 아름다운 열매를 맺으리라 믿고 싶어요. _「관계의 덕을 쌓는 다섯 가지 방법」