포텐 폭발, AI 분신테크

프롤로그 AI를 사용하는 사람, AI와 함께 성장하는 사람

제1장 - 소개의 장
AI 시대, 하루를 120시간으로 사는 사람의 일하는 방식

01 이세돌·이창호·신진서, AI를 대하는 3가지 태도
02 마태복음 7장 7절, 맥락 있는 수다를 나누어라
03 AI 시대, 지금 당장 바꿔야 할 5가지 습관
04 하루를 120시간으로 사는 사람이 되자
05 AI를 사용하는 사람이 아니라 AI와 함께 진화하는 사람이 되자

제2장 - 원리의 장
나를 네 개의 AI 분신으로 확장하라

06 왜 나에게 AI 분신이 필요한가
07 나를 네 개의 분신으로 확장하라
08 네 분신이 만드는 지식 가치사슬
09 네 분신과 함께 당신만이 할 수 있는 일
10 AI 분신은 미래학자의 삶을 어떻게 재설계했는가?
책은 끝나도, AI 분신은 계속 진화합니다

제3장 - 실습의 장
당신의 첫 번째 AI 분신을 만들어라

11 왜 챗GPT를 도구로 선택했는가?
12 AI 분신을 만들 준비를 하자
13 탐색하는 나를 만들자
14 통찰하는 나를 만들자
15 축적하는 나를 만들자
16 영향력을 만드는 나, 네 분신이 하나가 되다

제4장 - 실천의 장
목표에 맞춰 나의 가치를 증폭하는 방법

17 나만의 AI 분신을 만드는 방법론, BUILD
18 투자로 돈을 벌고 싶은 나
19 건강한 삶을 살고 싶은 나
20 아이들을 훌륭하게 키우고 싶은 나
21 콘텐츠 크리에이터가 되고 싶은 나

에필로그 네 개의 AI 분신으로 인생의 판을 키워라
부 록 1 나만의 AI 분신을 키우는 7가지 비법
보고서부터 이미지, 나만의 페르소나까지
부 록 2 챗GPT 요금제·사용 한도 조견표(2026년 9월 20일 기준)
부 록 3 제미나이 사용자를 위한 AI 분신테크 조견표