[큰글자책] 은준인

프롤로그 은퇴의 승패는 ‘준비’에 있다 _ 8

제1장 준비 없는 은퇴는 성공할 수 없다
( 1 ) 은퇴가 우리에게 주는 의미 19
( 2 ) 왜 은퇴 준비를 해야 하는가 23
( 3 ) 은퇴를 위해 무엇을 준비해야 하는가 28
( 4 ) 은퇴 준비의 4가지 영역 구상하기
—혼즐삶 / 함즐삶 / 끝도삶 / 봉즐삶 33

제2장 은퇴, 나는 이렇게 준비했다
| 제1절 | 은퇴 준비 제1영역 ‘혼즐삶’에 대한 준비 40
( 1 ) ‘혼즐삶’ —혼자서도 잘 즐길 수 있는 삶 41
( 2 ) 퇴직 후 출근할 나의 생활공간을 마련하자 45
( 3 ) 자신이 운용할 생활자금을 마련하자 52
( 4 ) 혼자서 즐길 거리를 준비하자 60
◆ 조리 기능사 자격증 하나 정도 취득은 필수이다 67
◆ 제빵기능사 자격증 취득과 나만의 홈 베이커리 완성하다 71
◆ POP 디자인 지도사 자격증을 취득하다 75
◆ 캘리그래피 지도사 자격증 취득과 작품 만들기 78
◆ 1인 1악기 시대, 아코디언의 선택 81
◆ 서예 —예서(隸書) 배우기 84
◆ 새로 발견된 운치 있는 아이템 ‘민요 배우기’ 87
◆ 옥상 텃밭 만들기 90
| 제2절 | 은퇴 준비 제2영역 ‘함즐삶’에 대한 준비 93
( 1 ) ‘함즐삶’ —함께 잘 즐기는 삶 94
( 2 ) 친구와 함께 즐기는 스포츠 활동을 통해 인간관계를 확대 100
◆ 당구 —3쿠션의 새로운 세계에 도전하다 103
◆ 골프를 통한 인간관계 형성 및 싱글 재도전하기 106
◆ 탁구 —새벽 레슨을 통해 셰이크핸드를 배우다 109
( 3 ) 아내와 함께 즐기는 이벤트를 마련하자 112
◆ 아내와 함께 경주 남산 정기 산행 추진 112
◆ 치매 예방을 위해 아내와 마작하기 116
( 4 ) 가족과 함께 즐기는 이벤트를 준비하자 120
◆ 정기 바비큐 가족 모임 ‘별들에게 물어봐’ 개최 120
| 제3절 | 은퇴 준비 제3영역 ‘끝도삶’에 대한 준비 123
( 1 ) ‘끝도삶’ —끝없이 배우고 도전하는 삶 124
( 2 ) 새로운 어학, 중국어에 도전 127
( 3 ) 2년 만에 자격증과 합격증 8개를 획득하다 131
( 4 ) 나이 60세에 내 블로그 만들기 134
( 5 ) 나만의 책 쓰기와 작가 되기 139
( 6 ) ‘ART 코치(국내 1호)’ 은퇴 전문 강연가 되기 144
( 7 ) 나만의 이모티콘 만들기와 입점에 도전하다 149
| 제4절 | 은퇴 준비 제4영역 ‘봉즐삶’에 대한 준비 154
( 1 ) ‘봉즐삶’ —봉사를 즐기면서 사는 삶 155
( 2 ) 가족에 대한 봉사
—아내에게 죽을 때까지 500가지 음식 만들어 주기 159
( 3 ) 지역사회에 봉사 165
—국내 최고의 지역 먹거리 밴드 ‘경오묵’ 운영 165
( 4 ) 사회봉사
—무료급식소 ‘이웃집’ 봉사활동 참여 170

제3장 인생 2막, ‘자기 핵심 브랜드(Self-core brand)’ 만
들기
( 1 ) ‘자기 핵심 브랜드(self-core brand)’의 의미 175
( 2 ) ‘자기 핵심 브랜드’ 만들기 과정 178
( 3 ) 나의 ‘자기 핵심 브랜드’를 구축하다
—은퇴 전문 작가 및 강연가 되기 182

제4장 나이 60세에 만든 ‘실천형 버킷리스트’
나이 60세에 ‘실천형 버킷리스트’를 만든 이유 189
( 1 ) 죽을 때까지 아내에게 음식 500가지 만들어 주기 193
( 2 ) 양식조리 기능사 국가 기술 자격증 취득하기 195
( 3 ) 새로운 어학 중국어 도전, 신HSK 3,4,5,6급 합격하기 197
( 4 ) 당구 3쿠션 배워 대대 수지 20점 도달하기 199
( 5 ) 탁구 세이크 핸드 습득하여 셋째 처형 이기기 202
( 6 ) 아코디언 10곡 나이스하게 연주하기 205
( 7 ) 치매예방 위해 아내와 마작하기 208
( 8 ) 퇴직 후 나만의 은퇴생활 공간 만들기 210
( 9 ) 제빵기능사 국가기술자격증 취득하기 212
( 10 ) 나만의 홈 베이커리 꾸미기 (홈 베이커리 ‘킬리만자로’) 214
( 11 ) 서예 —예서(隸書) 공부하여 전시회 참여하기 216
( 12 ) 골프 싱글 재도전하기 218
( 13 ) 나이 60세에 내 블로그 만들기 220
( 14 ) 책 쓰기와 작가 되기 223

제5장 은퇴 시기에도 꼭 필요한 일정관리
( 1 ) 은퇴 시기의 계획적 삶의 중요성 239
( 2 ) 하루, 한 달, 한 해 일정표 작성하기 242

에필로그 | 품격 있는 은퇴 준비로 인생 2막을 리셋하자 247

감사의 글 251

부록 내 블로그 홈 베이커리 ‘킬리만자로’ 중 발췌
김관열의 홈 베이커리 ‘킬리만자로 2탄’ 254
김관열의 홈 베이커리 ‘킬리만자로 3탄’ 256
김관열의 홈 베이커리 ‘킬리만자로 7탄’ 258
김관열의 홈 베이커리 ‘킬리만자로 9탄’ 260
김관열의 홈 베이커리 ‘킬리만자로 15탄’ 262