삶과 사랑에 빠진 아이처럼

한국어판 서문
책머리에: 일상의 신비주의자가 되자/ 세안 오라이어
들어가는 말: 일상이 진정한 기적이다

하늘에 계신 근엄한 그분을 구름 아래로 밀기
: 전통 밖에서 자신과 신을 찾기

바로 여기, 바로 우리
: 일상의 무질서 속 예상치 못한 아름다움

곰 패딩턴, 단식을 시도하다
: 금욕 그리고 순간의 충만함

아시시의 성 프란치스코와 연쇄 살인자
: 자신만의 길을 찾아서

▶ 연습: 존재 명상

그들이 다 틀렸다면?
: 긍정적 의심의 힘

▶ 연습: 건강한 의심 명상

5분이나 명상했는데 아직 깨닫지 못했다
: 인내 그리고 아름다운 단어 ‘초연함’

▶ 연습: 압분 명상

기도하는 록커와 당나귀 ‘할리’
: 우리의 편견 그리고 일상의 신성함

▶ 연습: 타트 트밤 아시 명상

날뛰는 개 그리고 자연이라는 책
: 우주의 일원임을 발견하다

▶ 연습: 원 명상

행운 쿠키, 빌어먹을 변화, 그리고 다른 불완전한 것들
: 혼돈 속의 만족

취한 듯 깊이 빠져들다
: 세상과 우리의 삶과 새롭게 사랑에 빠지다

▶ 연습: 우주 은총 감지 명상

신은 폭파 전문가
: 고통, 꼭 필요한 이별 그리고 알을 깨고 나오기

루이 드 퓌네스와 심장마비
: 바쁜 일상에서 벗어나고 과로 피하는 법

▶ 연습: 일상에서 새 리듬감 계발하기

우리 안의 헐크
: 분노와 참여의 차이

그저 작은 빛이 되라고?
: 무력감, 자기 가치, 변화 그리고 우리 목소리의 중요성

▶ 연습: 은인 떠올리기 명상

페이스북과 마음속 여린 슬픔
: 세상의 그 모든 아픔에도 불구하고 마음을 닫지 않기

네가 생각하는 모든 걸 다 믿지는 마, 똘똘이 스머프!
: 세상을 제대로 보지 않는 우리의 머리

오늘부터 쉬운 내리막길
: 마침내 자유를 찾고 불안을 떨치다

▶ 연습: 고요 명상

맺음말: 길은 많아도 목적지는 하나―인간적으로 사는 것
감사의 말
옮긴이의 말
인물 및 용어 해설

● 신비주의가 비밀 가득하고 모호한 것이 아니며 오컬트occult는 더더욱 아님을 확실히 밝혀두고 싶다. 당신은 벨벳 로브도 흰 수염도 주문할 필요가 없다. 신비주의란 간단히 말해 영성이라는 추상적인 생각을 살아있는 현실로 만드는 것이다. (“들어가는 말” 중에서)

● 모든 신비주의 전통의 기초가 되는 기술이 바로 이 알아차림 기술이다. 알아차릴 때 우리는 더 깊이 들여다보고, 그것의 비밀이 우리에게 스며들어 그것을 이해하도록 정성을 다한다. 그리고 그곳에서 우리는 신성을 발견한다. 이것이 신비주의와 종교의 다른 점이다. 모든 것에서 신성을 알아차릴 수 있는 것, 이것이 바로 신비주의의 요지이다. …… 깊은 곳을 보기 시작하고, 피자 안에서 우주를 보거나 소의 부드러운 눈 속에서 신의 얼굴을 보며, 세상을 신성한 눈으로 보게 될 때, 어쩌면 이전에 한 번도 감지하지 못했을 수도 있는, 삶의 기쁨을 위한 공간이 우리 안에 만들어질 것이다. (“곰 패딩턴, 단식을 시도하다” 중에서)