사춘기 대화의 정석

저자의 말

1장 부모가 알아야 할 사춘기 아이의 변화
1. 사춘기 아이에게 나는 어떤 부모일까?
2. 부모가 알아야 할 사춘기 아이의 변화

2장 사춘기 아이의 성장을 돕는 부모의 지혜
1. 백 마디 훈육보다 중요한 이것!
2. 부정적 감정의 소용돌이를 자각하라
3. 부모의 ‘인내의 창’을 넓혀라
4. 부모가 사춘기 아이의 방탄막이 되는 방법
5. 사춘기, 지금은 사랑할 때

3장 사춘기 아이와의 소통을 위한 대화의 정석
1. (비난) “너 왜 그래? 자꾸 이런 식으로 할 거야?”
2. (일방적 요구) “부모가 한번 말하면 들어.”
3. (마음의 왜곡) “부모 화나라고 일부러 그러는 거지?”
4. (부당한 훈육) “그렇게 살 거면 나가.”
5. (경멸) “제대로 하는 것도 없는 주제에.”
6. (말문 막기) “입 다물라고 했지!”
7. (감정 판단) “이게 그렇게 화낼 일이야?”
8. (행동 지적) “부모한테 그게 무슨 버르장머리야.”
9. (명령) “너 이리 나와 봐.”
10. (비교) “다른 집 아이는 안 그런다는데.”

4장 사춘기 아이의 자기관리능력을 키우기 위한 대화의 정석
1. (친구와 덕질) “친구가 밥 먹여 주냐?”
2. (외모 평가) “생긴 게 왜 저래?”
3. (나다움) “여자(남자)애답지 못하게.”
4. (성교육) “아빠가 딸을 안아 보지도 못하니?”
5. (이성교제) “벌써부터 무슨 이성교제야? 안 돼!”
6. (욕) “부모 앞에서 할 소리야? 어디서 욕을 해?”
7. (소비) “너 그 돈이 어떤 돈인 줄 알아?”
8. (방정리) “이게 사람 방이야? 돼지우리지!”
9. (닫힌 방문) “어디서 방문을 ‘쾅’ 닫고 들어가? 당장 나와!”
10. (가족여행) “가족여행을 왜 안 가?”

5장 사춘기 위기를 성장의 기회로 만드는 대화의 정석
1. (형제자매 갈등) “맨날 이런 식으로 싸울 거야?”
2. (공부 태만) “이런 식으로 할 거면 공부 집어치워.”
3. (스마트폰) “압수야. 스마트폰 가져와.”
4. (교사와의 갈등) “선생님께 하는 짓이 이게 뭐야?”
5. (음주와 흡연) “한 번 더 눈에 띄면 그때는 가만 안 둬.”
6. (자퇴) “자퇴가 그렇게 쉬운 줄 알아?”
7. (부부 갈등) “당신 때문에 애가 저러는 거 아니야!”
8. (절도) “네가 도둑이야? 할 짓이 없어서 훔쳐?”
9. (학교폭력) “때리지도 맞지도 말란 말이야!”
10. (PC게임) “게임 꺼! 부모가 옳은 말 하면 들어!”

사춘기 아이는 전두엽이 미성숙하다. 그 이유는 전두엽이 폭발적으로 성장 중이기 때문이다. 사춘기의 전두엽 발달은 왕복 2차선 도로를 16차선으로 늘리는 것에 비유할 만한 대대적인 리모델링 공사다. 더 훌륭한 뇌를 갖기 위한 공사이지만, 표면적으로는 사고력과 판단력, 감정조절과 계획 세우기 등 부모가 중요하게 여기는 부분에서 미숙함이 드러나 부모는 속이 끓는다. 아이의 전두엽 기능이 발휘될 수 있으려면 아이의 미래를 낙관하고 감정을 조절하는 부모의 지혜가 필요하다.

당신은 탄생 이전부터 한 치의 의심도 없이 아이의 존재를 긍정하고, 미래를 축복했다. 그 아이가 지금 사춘기를 지나고 있다. 긍정은 순풍에 돛 단 배를 말하는 것이 아니다. 긍정은 ‘나쁜’ 행동이라는 역풍에도 불구하고, 거듭 아이의 존재를 사랑하고 또 사랑하는 것을 말한다. 사춘기, 지금은 사랑할 때다. 사랑할 때라는 것을 부모는 어떻게 알 수 있을까. 불안하고, 걱정되고, 두렵고, 고단하고, 지칠 때. 바로 이런 순간들이 사랑할 때다.

아이를 사랑하는 힘은 부모가 자신의 가장 고통스러운 감정까지 수용하는 데서 나온다. 자신의 감정을 먼저 다독이자. ‘나는 아이의 말투와 태도에 자극받는구나!’ 아이의 내적 성장처럼 부모의 내적 성장 역시 쉽게 오는 것은 아니다. 살아 있는 경험을 통해 사춘기 아이를 존중하는 방법을 고민하는 당신은 진짜 사랑이 많은 부모다.