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괜찮아, 충분히 잘하고 있어

괜찮아, 충분히 잘하고 있어

(조안쌤과 함께 하는 긍정확언 필사 100일 챌린지)

김정미(조안쌤) (지은이), 김훈 (사진), 백영미
다온북스
20,000원

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괜찮아, 충분히 잘하고 있어
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 괜찮아, 충분히 잘하고 있어 (조안쌤과 함께 하는 긍정확언 필사 100일 챌린지)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 성공 > 성공학
· ISBN : 9791193035146
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2023-10-06

책 소개

남의 인생이 아닌 내 인생을 살기 위해 매일 ‘긍정확언’을 통해 삶에 자신감을 가지면, 분명 변화가 있다. 이 책은 남이 아닌 나에게 보내는 마음의 비타민으로써 긍정확언을 매일 실천하길 당부한다.

목차

프롤로그/5
제1장 넘어져도 툭툭 털고 일어날 수 있는 힘을 가진 ‘나’
‘자기 확신’을 가져라. (Day 1~Day 15)

제2장 평범한 돌을 금광석으로 만드는 재주가 있는 ‘나’
성심을 다해 실행하라. (Day 16~Day 25)

제3장 이상적인 삶을 지향하는 ‘나’
‘타인에게 원하는 모습을 보여주고 싶은 ’나’ (Day 26~Day 41)

제4장 이상적인 삶을 지향하는 ‘나’
긍정적인 영감을 주는 충전소가 되라. (Day 42~Day 76)

제5장 당당하고 뻔뻔하게 살기로 한 ‘나’
‘있는 그대로의 나’를 사랑하라. (Day 77~Day 100)

저자소개

김정미(조안쌤) (지은이)    정보 더보기
㈜조안아카데미(예비사회적기업) 대표 | 브랜드메이커 | AI·미디어·책쓰기 퍼스널 브랜딩 전문가 세상의 모든 개인이 각자의 고유한 브랜드를 가졌다고 믿는 ‘희망 전도사’이자 실천가입니다. 유튜브 전문 강사로서 수많은 수강생의 삶을 리디자인해 온 그녀는, 이제 AI 기술을 결합하여 중장년층과 예비 창업가들이 디지털 세상에서 당당히 자립할 수 있도록 돕는 ‘디지털창의워크’ 전파에 앞장서고 있습니다. 단순한 지식 전달자가 아닌, 수강생 한 사람 한 사람의 내면에 잠든 잠재력을 발견하여 세상 밖으로 끄집어내는 브랜딩 전문가로 활동 중입니다. 저서로는 <고전필사로 채워지는 하루> <괜찮아,충분히 잘하고 있어> <미디어 콘텐츠로 세상과 소통하라> <유튜브로 당신의 삶을 리디자인하라> 등이 있으며, 디지털과 아날로그의 감성을 잇는 따뜻한 리더십으로 많은 이들에게 영감을 주고 있습니다.
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김훈 (사진)    정보 더보기
-계명대학교 대학원 사진디자인 전공. -경북사진대전 초대작가, 신라미술대전 초대작가. 현대사진 영상학회 회원, 한국사진작가협회 자문위원으로 활동 중. -2019,경상북도 문화상(조형예술)수상. -개인전 개최 <사진의 언어>, <긴 호흡을 담다>, <또 하나의 인연>,   <풍경주식회사>, <It's Real !>등
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백영미 ()    정보 더보기
-조선대학교 간호대학 졸업, 연세대 정신보건 간호사 수료. -Work as an RN at Foothills Medical Centre (Alberta Health Services), Calgary, Alberta, Canada
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책속에서

삶에 대한 두려움은 누가 만드는 것일까요?
물론 ‘내 안의 나’가 만들어낸 허상일 뿐이죠. 매 순간 자신을 믿을 수 있어야 합니다. 의심하는 순간 온갖 부정적인 이웃들이 밀고 들어오기 시작합니다. 무너지는 건 한 순간이죠. 적절한 불안감과 두려움은 필요합니다. 나태해질 수 있거나 오만해질 수 있는 나를 긴장시킬 수 있는 자극제가 되어주기도 하니까요.
제1장 <넘어져도 툭툭 털고 일어날 수 있는 힘을 가진 ‘나’> Day 7


“모든 고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있다. 세상에 공짜란 없다. 신은 우리에게 맛난 열매를 조건 없이 그냥 주지 않는다는 것을 나는 잘 안다. 지금 내가 겪고 있는 어려움과 시련은 달달한 열매를 얻기 위한 과정일 뿐이다. 나는 이것을 거뜬히 이겨낼 수 있다. 나는 나를 믿는다.”
제1장 <넘어져도 툭툭 털고 일어날 수 있는 힘을 가진 ‘나’> Day 9


저는 제 꿈을 갖고 그것을 키워가기 위해 행동하는 모든 것들을 매우 가치 있게 여깁니다. 콩나물시루에 콩나물이 쑥쑥 자라듯 나의 꿈도 성장해가는 모습을 볼 때면 형언할 수 없는 보람을 느낍니다. 여러분들이 가치 있게 여기는 것은 어떠한 것들인가요?
제2장 <평범한 돌을 금광석으로 만드는 재주가 있는 ‘나’> Day 16


도서 정보 제공 : Yes24(www.yes24.com), 알라딘(www.aladin.co.kr)

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