예술을 처방합니다

추천의 글
옮긴이의 글

프렐류드
우리에게 예술이 필요한가
예술이란 도대체 무엇인가

마음, 뇌, 몸, 행동
1장 아름다운 것은 영원한 기쁨이다: 웰빙과 예술
2장 도울 수 있다면 도와줘, 나 지금 힘들어: 정신 건강을 돕는 예술
3장 세상을 움직일 수 있는 근육: 뇌 건강과 예술
4장 리듬에 몸을 맡겨라: 움직임을 돕는 예술
5장 내가 널 치유해줄게: 스트레스와 통증을 덜어주는 예술
6장 말썽 안 피워요: 건강에 유익한 행동과 예술
7장 난 살아남을 거야: 장수를 위한 예술

코다
왜 우리는 예술을 더 많이 하지 않을까
어떻게 바로잡을 것인가

감사의 글
미주
찾아보기

평생 우리는 평균 700권의 책을 읽고, 5000편의 영화를 보며, 130만 곡의 노래를 듣는다. 매년 3억 명 넘는 사람들이 라이브 음악 공연장을 찾는다. 전 세계 문화 산업은 약 3000만 개의 일자리를 제공하며, 연간 가치는 4조 3000억 달러(약 5870조 3600억 원)로 추산된다. 하나의 종으로서, 우리는 예술에 깊이 매혹되어 있다. 그러나 이러한 매혹에도 불구하고, 지난 4만 년 동안 우리는 근본적인 질문에 대한 합의점을 찾거나 일관성 있는 학문적 답변을 내놓지 못했다. “예술은 우리에게 유익한가?” 이는 실제로 예술이 우리 건강에 의미 있는 효과를 미치는가 하는 물음이다. 단순히 긍정적이고 즐거운 느낌을 준다는 막연한 의미를 넘어선 질문이다.
_프렐류드: 우리에게 예술이 필요한가

예술은 사실 수백 가지 성분으로 이루어져 있다. 내가 본 양도 그 자체로 하나의 성분 집합체였다. 다양한 형태와 색, 반사된 빛, 은은한 목재 니스 냄새가 어우러진 물리적 대상이었다. 그 앞에 서서 나는 이 모든 성분을 감각 자극으로 받아들였다. 다른 예술 경험은 또 다른 성분을 가져온다. 음악이나 사운드스케이프를 들을 때의 청각 자극, 춤을 추거나 이야기를 연기할 때의 신체 자극, 점토나 직물의 결을 만질 때의 촉각 자극이 그렇다. 우리가 경험하는 모든 예술은 이런 성분들의 조합이다.
_프렐류드: 예술이란 도대체 무엇인가