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책 정보
· 제목 : 어린이 명상 
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 건강/환경
· ISBN : 9791195152162
· 쪽수 : 32쪽
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 건강/환경
· ISBN : 9791195152162
· 쪽수 : 32쪽
책 소개
아이들의 눈높이에 맞춘 명상 그림책이다. 서서히 변해가는 봄, 여름, 가을, 겨울의 모습을 마음의 눈으로 그려 보는 명상법은 아이들이 쉽게 따라 할 수 있을 뿐만 아니라, 수 천 년 동안 증명되어 온 것처럼 창의력과 집중력을 높여 준다.
목차
-부모님과 선생님을 위한 도움말
-명상을 시작하기 전에
-봄이 와!
-여름이야!
-벌써 가을이야!
-겨울이야!
-사계절 명상
-명상의 효과
-사물이 상징하는 것
-기다리기 지루할 때 이렇게 해 보세요
바다표범 명상 / 거북 명상
-몸과 마음이 건강해지는 명상 포스터
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