이겨내는 용기

책을 읽기 전에
서문 우리는 너무 쉽게 좌절한다

PART 01 인식
인식의 힘
인식도 훈련된다
주도권을 쥔 사람은 나다
어지간한 일에 겁먹지 마라
불필요한 감정은 거부하라
관찰하는 연습을 하라
관점을 바꿔라
나에게 달린 일인지 물어라
지금 이 순간을 살아라
다르게 생각하라
모든 것에는 기회가 있다
행동할 준비를 하라

PART 02 행동
행동의 힘
일단 시작하라
계속 움직여라
문제는 끈기다
될 때까지 반복하라
과정을 믿어라
맡겨진 일은 제대로 해내라
완벽보다 실용을 추구하라
측면 공격을 활용하라
장애물을 거꾸로 세워라
필요한 곳에 에너지를 집중하라
결정적 순간을 노려라
최악의 상황에 대비하라

PART 03 의지
의지의 힘
운명에 맞서는 가장 강력한 힘
마음에 갑옷을 입어라
잘못될 경우를 리허설하라
때론 기꺼이 받아들여라
일어나는 모든 일을 사랑하라
끝까지 물고 늘어져라
자신보다 더 큰 것을 생각하라
죽는다는 것을 기억하라
새로운 출발을 준비하라
장애물이 새로운 길이 된다
글을 마치며

감사의 말
추천도서
참고 문헌

무엇이 여러분의 앞길을 가로막고 있는가? 일자리를 찾지 못해 고민인 사람들, 차별과 맞서 싸우는 사람들, 자금이 부족해서 난관에 부딪힌 사람들, 인간관계 때문에 상처를 입는 사람들, 강력한 맞수와의 경쟁에 힘이 부치는 사람들, 도저히 납득이 안 가는 직원이나 제자 때문에 고민하는 사람들, 창의력이 고갈되어버린 느낌에 사로잡힌 사람들, 이런 사람들은 어디엔가 반드시 길이 있다는 확신을 가져야 한다. 어떤 이들은 우리를 꼼짝 못하게 하는 바로 그 장애물을 멋진 도약대로 활용함으로써 우리를 깜짝 놀라게 만든다. 그 사람들은 어떻게 그럴 수가 있지? 비밀이 무엇일까?

단순히 내가 보기에 어떤 일이 아주 끔찍하고 부정적인 것으로 느껴진다고 해서 무조건 그 생각에 동의할 필요는 없다. 어떤 입장을 취할지는 스스로 결정해야 한다. 물론 입장을 취할지 말지를 결정하는 것 역시 우리 자신이다.

초조함이 밀려들기 시작하면 그때마다 몇 번이고 이 말을 되새기는 것도 도움이 된다. ‘내가 이 정도에 죽지는 않는다. 내가 이 정도에 죽지는 않는다. 내가 이 정도에 죽지는 않는다.’ 혹은 마르쿠스의 질문을 떠올리는 것도 좋다. “이번에 일어난 일 때문에 도저히 정의롭게, 관대하게, 이성적으로, 신중하게, 정직하게, 겸손하게, 솔직하게 행동하기가 불가능한가?”