사랑 공부

프롤로그

part 1 사랑이란? - 사랑의 발견
1. 사랑은 나를 버리고 너를 살리는 것
2. 사랑은 자기의 유익을 구하지 않는 것
3. 사랑에는 마침표가 없다
4. 사랑은 치명적이다
5. 사랑은 모두가 하나임을 안다
6. 사랑은 용서다
TIP 사랑, 너는 어디서 왔느냐?

part 2 사랑 찾기 - 내 안에 사랑이 있다
7. <남극의 눈물: 황제펭귄 이야기> 보며 돌봄에 대해 배우기
8. 그림 <생일>을 감상하며 특별한 날 추억하기
9. <어느 60대 노부부 이야기> 가사 음미하기
10. 슬픈 영화 보면서 실컷 울기
11. 브라우닝의 시 읽고 위대한 사랑에 경의 표하기
12. <워낭소리>의 사랑 생각하기
13. 김춘수의 시 <꽃> 읽고 이름 불러 보기
14. 소설 《국화꽃 향기》 읽으며 나무 같은 사랑 느끼기
15. <울지마 톤즈> 보고 이웃 돌아보기
16. 성경에서 사랑 찾기
-TIP 너희가 사랑을 아느냐

part 3 사랑 실천법 1 - 나를 사랑하는 법
17. 오늘은 행복한 이기주의자가 되어 보기
18. 하루 종일 걷기
19. 하루 종일 책 읽기
20. 집 안 구석구석 청소하기
21. 친구랑 찜질방 가서 하루 종일 놀기
22. 정상을 목표로 산 오르기
23. 나의 지난날 정리해 보기
24. 최고의 맛집 탐방하기
25. 헌혈의 날 기억하고 실천하기
26. 나를 찾아 여행 떠나기
-TIP 나를 사랑하는 여행을 위한 준비

part 4 사랑 실천법 2 - 새로운 나를 만나는 법
27. 내 장점 한바닥 써 보기
28. 추억 돋는 공간 찾아가기
29. 밝고 명랑한 목소리로 먼저 인사하기
30. 나눌 때의 기쁨 맛보기
31. 아침에 30분 일찍 일어나기
32. 하루 동안 스마트폰 꺼 놓기
33. 어떻게 결혼했는지 들어 보기
34. 책 한 권 옮겨 쓰기
35. 죽기 전에 반드시 해야 할 10가지 쓰기
36. 순간순간 최선 다하기
-TIP 문학이 담아낸 사랑, 소설에서 사랑을 배우다 .

part 5 사랑의 과제 - 사랑만이 희망이다
37. 가시고기가 되어서 행복하다
38. 엄마가 되고 나서 알게 된 것들
39. 우리 생애 최고의 선물
40. 세상에서 가장 중요한 사람은, 당신
41. 그래도 사랑하라
42. 이 생애 마지막 말, 사랑하세요
-TIP 사랑학의 고전 《사랑의 기술》

에필로그

아이들을 위해 자신의 삶을 희생하는 어머니는 죽지 않는, 죽을 수 없는 계단이 된다. 자신은 낮은 곳에 있으면서 자식을 더 높은 곳으로 이끄는 어머니, 어머니는 계단이 되어 자기를 딛고 올라가라고 하신다.

추억은 우리를 과거 속으로 안내한다. 그때 그 시절이 있었기에 지금의 내가 있다. 지금의 나를 있게 한 추억 속으로 하루쯤 떠나 보자. 그곳에 가면 과거의 내가 있다. 그리고 코 흘리며 딱지치기 하던 내가 있고, 말타기하던 친구들이 있고, 중간고사 치르며 커닝하다 걸린 내가 있고, 운동회 날 달리기하다가 벗겨진 운동화 때문에 꼴찌로 들어온 친구가 있다. 대학 입시 치르던 날의 떨림이 있고, 군대 내무반에서 기강을 잡던 내가 있고 동료가 있다. 무엇보다 내 가슴을 설레게 했던 첫사랑 그(그녀)가 있다.

성숙하지 못한 사랑은 ‘내가 당신을 필요로 해서 당신을 사랑합니다.’라고 말하지만, 성숙한 사랑은 ‘내가 당신을 사랑해서 당신을 필요로 합니다.’라고 말한다.