나답게 쓰는 시간

서론 우리의 소중한 시간을 위해 06

1부 시간은 가치를 심는다
현재를 사는 삶 12 / 크로노스에서 카이로스로 25 / 죽음을 기억하라 36
나의 북극성은 어디일까? 47 / 습관이 인생을 만든다 59 / 잘하는 것을 하라 70

2부 나의 모든 시간은 소중하다
한 시간 일찍 일어난다면 82 / 아침에 글을 쓴다고? 91 / 어떻게 잘 쓸까? 99
독서에도 방법이 필요하다 108 / 걷기, 일상에서 느끼는 한 줌의 여유 118 / 운동 꼭 해야 하나? 127
딴짓해도 괜찮아 136 / 당신의 취미는 안녕하십니까? 145 / 쉴 때는 쉬자 153
가족과 함께하기 164 / 자투리가 모여 하루가 된다 174

▶ 잘하는 것을 하라
보잉의 부사장이었던 마이크 시어스는 이렇게 말했다.
“인생은 대수롭지 않은 것에서부터 시작한다. 좋아하는 일이 있으면 그 일을 붙잡고 즐기면서 열심히 하면 된다.”

시간을 잘 쓴다는 것은 내가 잘 하는 일을 하는 것이다. 우리는 남의 눈치를 보며 행동하기 쉽다. 의미 없는 술자리에 너무 많은 시간을 뺏기기도 한다. 하루에 한 시간이라도 자신이 잘 하는 일을 해 보면 어떨까? 다른 사람의 이목에 상관하지 않고, 내가 좋아하고 잘 하는 일을 해보는 것이다. 별 볼 일 없었던 내 삶이 빛날 것이다.
- 시간은 가치를 심는다.

▶ 걷기, 일상에서 느끼는 한 줌의 여유
산책에는 많은 유익이 있다. 피로한 육체에 쉼을 주고, 기분을 새롭게 한다. 언제 어디서든 쉽게 할 수 있고, 운동의 효과도 작지 않다. 또한 책상 앞에서는 얻기 힘든 창의성과 아이디어도 산책을 통해 얻을 수 있다.
모두가 숨 쉴 틈 없이 바쁜 일상을 살고 있다. 산책은 이런 일상에 꼭 필요한 쉼표를 찍어 준다. 하루에 잠깐이라도 산책해 보라. 나의 발로 땅을 디디며 걸어 보라. 매일매일 떠오르는 햇빛이 다르고, 나뭇잎의 색깔이 다르고, 어제와 오늘의 공기가 다를 것이다. 그것을 몸소 체험하고 피부로 느껴 보자. 비로소 살아있음을 체험할 것이다.
- 나의 모든 시간은 소중하다.