교실 심리학

1장 학습과 성장을 위한 심리학
1. 숙제를 안 한 걸까, 못한 걸까? ― 지금 이 순간, 바로 여기
2. 칭찬을 받으면 왜 기분이 이상할까요? ― 격려의 속뜻은 ‘용기 북돋우기’
3. 나는 왜 머리가 안 좋을까요? ― 휴리스틱 또는 발견법
4. 집중하기 위해 먼저 해야 할 일 ― 게슈탈트 기도문
5. 도전할 용기가 필요해요 ― 용기의 심리학
6. 어떤 사람이 되어야 할까요? ― 사회적 관심과 활동성에 따른 성격 유형
7. 숙제를 안 할 순 없나요? ― 생애 과제
8. 실수를 할까 봐 겁이 나요 ― 실수 효과
9. 꿈을 이루고 싶어요 ― 교실에서 본 매슬로우 욕구위계이론
10. 사실 우리는 미래에서 왔어요 ― 척도질문
11. 시험 성적은 왜 그렇게 나왔을까요? ― 귀인이론의 실험들
12. 뉴욕 지하철을 변화시킨 놀라운 심리학 ― 비즈니스 속 깨진 유리창의 법칙
13. 현재 직업이 나중에도 그대로 있을까요? ― 프로테우스식 진로

2장 관계를 위한 심리학
1. ‘나’로 시작하는 말 ― 나-전달법의 세 가지 장점
2. 내 마음은 어떻게 밖으로 드러날까요? ― 메라비언의 법칙
3. 친구에게 위로를 전하고 싶을 때 ― 로저스의 적극적 경청
4. 대화에도 ‘게임’이 있다 ― 에릭 번의 세 가지 욕구
5. 친구가 아무 말도 안 해요 ― 선택적 함구증
6. 왜 어른들의 말보다 친구의 말에 더 귀를 기울이게 될까요? ― 레프 비고츠키의 생애
7. 우리 가족이 만드는 별자리 ― 출생 순위
8. 내가 알고 있는 나, 다른 사람이 알고 있는 나 ― 조하리의 창
9. 리더십을 기르고 싶어요 ― 논리적 결과를 적용하기 위한 학급회의 절차
10. 부모님이 혹시 저 때문에 싸운 건 아닐까요? ― 스트레스 검사
11. 화가 났는데, 내가 뭘 원하는지 모르겠어요 ― 기적질문

3장 나를 만나게 해 주는 심리학
1. 반드시 해야 하는 일, 해야만 할 것 같은 일, 하고 싶은 일, 하지 않아도 되는 일 ― 비합리적 신념을 부르는 Must, Must, Must
2. 선생님이 아무 말도 안 하셨는데 다 함께 움직였어요 ― 연구에 대한 윤리 비판
3. 마음의 흉터 ― 트라우마 치료센터
4. 마음에도 레벨이 있나요? ― 교사의 발달단계
5. 나는 어떤 사람일까요? ― 종합심리검사
6. 내가 생각하던 내가 아닌가 봐요 ― 자기불일치 이론
7. 이 일은 왜 일어났나요? 무엇을 위해 일어났나요? ― 수프에 침 뱉기
8. 내가 기억하는 가장 오래된 일 ― 초기기억
9. 착한 아이가 된다는 것 ― 밀그램 실험
10. 친구들이 내 생각이 엉뚱하대요 ― 교사에게서 보이는 사적 논리
11. 내가 정말 할 수 있을까요? ― 자존감의 세 가지 차원
12. 용수철이 늘어났다가 줄어들지 않아요 ― 학습된 무기력
13. 사건은 내가 말하는 만큼만 커진대요 ― 보이지 않는 고릴라 실험
14. 내 마음을 위한 필수 영양소 ― 행동의 목적과 Crucial Cs

민준아, 이제 꿈을 갖는다는 건 직업을 정하는 게 아니라, 내가 어떤 사람이 될지를 결정하는 것이 아닐까 싶다. 그래서 프로테우스적 관점에서 보자면, 어떤 특징을 갖춘 사람이 될지가 훨씬 중요하단다. 선생님과 편지를 주고받는 동안 네가 PD가 되고 싶다고 여러 차례 이야기를 했었지. 만약에 네가 미래에 PD가 되지 않더라도, PD가 되기 위해 준비해 온 그 과정은 분명 너의 진로에 영향을 줄 거야. 너는 사람들의 성장에 도움을 주는 PD가 되고 싶다고 했었지? PD라는 직업이 바뀐다고 해도 민준이가 추구하는 바는 달라지지 않을 거라는 말이야. 네 말대로 인공지능이 사람이 하는 일의 많은 부분을 대신하는 날이 오겠지. 하지만 컴퓨터가 아무리 프로그래밍을 잘하고, 많은 일을 할 수 있다고 해도 인간에 대해 깊이 탐구해 온 사람이 중심에 있지 않다면 제대로 된 업무를 수행할 수는 없을 거야. 만약 네가 이 질문을 프로테우스에게 했다면, 그는 이런 신탁을 해 줬을지도 모르겠구나.
“너는 네가 되고 싶은 PD가 될 수 있고, 아니면 다른 무엇이 될지도 모른다. 그것은 겉모습일 뿐 중요한 건 본질이다.”
― 「현재 직업이 나중에도 그대로 있을까요?」 중에서

서연아, 네 말의 핵심은 어른들의 말보다 친구들의 말에 더 귀를 기울이게 된다는 거지? 지금 네가 그런 마음을 갖는 건 전혀 이상하지 않아. 선생님도 딱 그랬거든. 어떤 때는 친구들이 하는 말이 좀 이상한데도 부모님한테 다 맞다고 했다가 혼난 적도 있었지. 아마도 서연이의 부모님도 비슷한 경험을 갖고 계실 거야.
이와 같은 고민을 했던 심리학자도 당연히 있었단다. 심리학자 레프 비고츠키(Lev Semenovich Vygotsky)는 ‘근접발달영역’이라는 이론을 설명했단다. 말이 좀 어렵지? 사람은 현재 자신의 수준에서 더 나아가 잠재력을 발달시키려면, 현재의 수준 근처(근접발달영역)에서 조언을 해 줘야 도움이 된다는 말이란다.
이런 경험 있지 않니? 음악 시간에 단소를 불거나, 새로운 활동을 익힐 때 선생님의 말보다 방금 성공한 친구의 한마디가 더 큰 도움이 되었던 경우 말이야. 그것도 잘하는 친구보다 나랑 수준이 비슷한 친구가 했던 방법이 제일 도움이 되잖아. 그 친구가 바로 나의 근접발달영역에 있었던 거지.
― 「왜 어른들의 말보다 친구의 말에 더 귀를 기울이게 될까요?」 중에서

도윤아, 다른 사람들이 보기엔 네가 해낼 수 있을 거 같은데, 너 자신이 보기에 너는 그럴 수 없을 거라 생각한 거잖아? 그렇다면 오늘은 자존감 이야기를 해야겠구나.
자기 자신을 어떻게 생각하는지에 대해서 내리는 판단을 심리학에서는 ‘자존감’이라고 부른단다. 자존감이 높은 사람은 자신이 사랑받을 만하고, 일을 해낼 수 있는 능력이 충분하고, 다가올 상황을 잘 해결할 수 있다고 생각한단다. 하지만 자존감이 높은 사람이라고 항상 그런 것은 아니야. 때때로 자기에 대한 평가가 달라지기도 하지. 반복된 실패를 겪다 보면 자존감이 높았던 사람도 낮아지기도 해.
또 지나치게 자존감이 높으면 다른 사람들보다 우월하다고 생각하게 되는데, 그렇게 되면 ‘자만하다’는 평가를 받게 되는 거야. 그래서 균형 잡히고 건강한 자존감을 발달시켜야 한단다. 자기 자신을 공정하고 정확하게 보려는 노력이 함께 있어야 건강한 자존감이 만들어지는 거야.
― 「내가 정말 할 수 있을까요?」 중에서