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책 정보
· 제목 : 나의 첫 번째 농구책 (초심자를 위한 농구 가이드)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 구기 > 농구
· ISBN : 9791196699420
· 쪽수 : 269쪽
· 출판일 : 2020-07-10
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 구기 > 농구
· ISBN : 9791196699420
· 쪽수 : 269쪽
· 출판일 : 2020-07-10
책 소개
지도자를 위한 농구 교본으로, 농구를 오랫동안 즐겁게 '잘 할 수 있는' 원칙을 전달한다. 그런 이유로 이 책이 가장 중요하게 강조하는 메시지는 기본기다. 기본 동작을 정확하게 그리고 꾸준히 연습해서 기본기를 충분히 쌓아야 부상을 당하지 않고 고급기술도 잘 구사할 수 있기 때문이다.
목차
들어가기에 앞서
1. 기초근력운동
2. 볼 잡는 법 & 볼 컨트롤
3. 슛
4. 드리블
5. 패스
6. 리바운드
7. 피벗
8. 디펜스
이 책을 내는 이유
부록 : 풀코트 작전노트
하프코트 작전노트
훈련일지
저자소개
리뷰
책속에서
프롤로그
"다양한 것을 배우고 반복해서 연습하는 것이 힘들었지만, 새로운 동작과 기술을 내 것으로 소화해서 시합에 활용하는 것이 즐겁고 행복했다."
"선수들이 코트에서 선보이는 화려한 퍼포먼스는 몇 년에 걸쳐 수천, 수만 번 반복한 연습으로 만들어진 것이다. 선수들처럼 화려한 기술을 구사하고 싶다면 기본기부터 쌓아야 한다."
"다양한 이유로 시작하더라도 계속하다 보면 그저 흥미만으로 운동할 수 없는 순간이 찾아온다. 더 멋지고 화려한 기술을 시도하고 싶어질 때 부족한 기본기와 한계를 발견한다. 이때부터 농구는 본격적으로 시작된다."
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