마흔의 품격

프롤로그 이전과는 전혀 다른 품격을 찾아가야 할 40대에게

1부 “지금까지 쌓아온 것들이 무너지지 않을까?”
불안에 빠진 불혹에게 필요한 품격
Intro 40대, 품격을 제대로 봐야 할 시간
1장 왜 지금 품격인가
2장 첫 번째 품격-가능성을 보는 넓은 시야와 도전정신
3장 두 번째 품격-불안을 잠재우는 객관적 상황 판단 능력
4장 세 번째 품격-소통 리더십으로 쌓은 네트워크
5장 네 번째 품격-건강한 몸과 마음, 그리고 환경
6장 다섯 번째 품격-진정한 강점을 발견하는 자기탐구정신

2부 “무엇이 나를 살아남게 할까?”
인생 시나리오로 알아보는 품격의 힘
Intro 40대, 인생 미리 보기가 필요한 시간
7장 요즘 40대 인생 시나리오 탄생 과정
8장 시나리오1 - 존버
넓은 시야와 객관적 상황 판단 - 달라진 업무 환경을 받아들이기
소통 리더십과 네트워크 - 나보다 어린 상사를 인정하기
건강과 자기탐구정신 - 그래도 떠날 때를 생각하며 자기관리 하기
9장 시나리오2 – 이직
넓은 시야와 객관적 상황 판단 - 분명한 이직 목적 정하기
소통 리더십과 네트워크 - 환경에 녹아들어 아군 만들기
건강과 자기탐구정신 - 철저한 검증에 대비하기
+ + + 품격 있는 이직러를 위한 팁1 - 연봉 협상법
+ + + 품격 있는 이직러를 위한 팁2 - 스타트업 이직
10장 시나리오3 - 창업
넓은 시야와 객관적 상황 판단 - 교만함 버리고 충분한 경험 쌓기
건강과 자기탐구정신 - 체력을 밑바탕으로 마인드컨트롤하기
+ + + 품격 있는 창업가를 위한 팁1 - 창업의 4단계
+ + + 품격 있는 창업자를 위한 팁2 - 사업 아이템 선정

3부 “나는 새로운 세상에 얼마나 잘 적응할 수 있을까?”
자기 점검을 통해 찾는 나만의 품격 자원
Intro 40대, 점검이 필요한 시간
11장 자기탐구정신 - 나를 먹여 살릴 핵심 역량 찾기
생존의 힘은 나의 핵심 역량으로부터
나의 핵심 역량 자본화하기
12장 몸과 마음, 환경의 건강 - 과거부터 미래까지 내 삶의 흐름 알기
지금까지의 삶에 대하여
현재의 삶에 대하여
앞으로의 삶에 대하여
+ + + 40대 직장인을 위한 고용 건강 점검 리스트
+ + + 40대 전문직 또는 자영업자를 위한 직업 건강 점검 리스트
13장 소통 리더십과 네트워크 – 함께 갈 나의 인간관계 점검하기
나는 어떤 사람들과 연결되어 있나
손절해야 할 사람 vs 손잡을 사람
나에게는 얼마만큼의 사회적 지지자가 있는가
14장 넓은 시야와 객관적 상황 판단 – 나의 디지털 역량 수준 체크하기
40대에게 디지털 역량이 필요한 이유
디지털 역량 수준 측정하기

4부 “마흔, 더욱 품격 있게 살려면 무얼 해야 할까?”
품격을 넓히는 5 Re-솔루션

Intro 40대, 품격을 다시 세울 시간
15장 자기탐구의 완성 - 리브랜딩(Re-Branding)
40대가 리브랜딩을 해야 하는 이유
리브랜딩을 위한 3단계 프로세스
+ + + 품격 있는 사람의 자기탐구 결정체 - 나만의 브랜드 스토리
+ + + 품격 있는 사람의 리브랜딩 결정체 - 나만의 브랜드 네이밍
16장 무너진 건강과 환경의 회복 - 리커버(Re-cover)
건강 회복을 위한 데일리 루틴
40대에게 필요한 건 협업을 위한 탄탄한 네트워크
가족이라는 이름의 베이스캠프
17장 소통 리더십으로 쌓는 콘텐츠 허브 - 리폼(Re-Form)
나만의 콘텐츠 허브가 필요한 이유
나를 대표하는 콘텐츠 허브 구축하기
유튜브, 꼭 해야 할까
40대, 책 쓰기 딱 좋은 나이
18장 객관적 상황 판단으로 만드는 수익 모델 - 리모델링(Re-Modeling)
핵심 역량이 돈이 되게 하려면
스몰 스텝을 위한 플랫폼들
현실적인 비즈니스 모델을 설계하는 법
19장 넓은 시야로 다시 행동하는 시간 - 리액션(Re-Action)
떠내려갈 것인가, 다시 도전할 것인가
작게, 조금씩, 꾸준하게
배우고, 써먹고, 창조하라

에필로그 마흔이 감당하지 못할 세상은 없다

요즘엔 조직의 허리라는 40대도 언제든 당장 잘릴 수 있고 각종 정보를 바탕으로 창업을 해도 망할 수 있다. 게다가 몇십 년 전보다 사회 분열은 더욱 두드러져서, 아랫세대와 소통은 힘든데 경쟁해야 할 분야는 늘어났다. 40대가 2030에게 배우지 않으면 안 될 것까지 생겼다. 그 세대 간극을 넘지 못하면 빠르게 도태되어버리기까지 한다.
이런 시대에 옛날처럼 품격을 ‘다른 사람과 나 사이의 차이를 벌리고 나를 위로 올려주는 도구’로 사용할 수 있을까? 아니다. 위로 올리기는커녕 조직 밖으로 내쳐지지나 않으면 다행이다. 그보다는 품격을 나의 바탕을 넓혀 주변과 융화하는 생존 자원으로 대해야 한다. 앞서 살펴보았듯 품격이란 사람 된 바탕과 타고난 성품을 뜻한다. 나의 사람 된 바탕을 넓히고, 타고난 성품 중 발전해야 할 것들을 찾아 발전시키고, 모자란 성품은 고쳐나가는 것이 품격을 얻는 일이다. 그리고 이것이 곧, 새로운 시대를 맞이한 40대에게 필요한 품격 그 자체다.
- 〈1장 왜 지금 품격인가〉

이제 가슴 깊이 묻어둔, ‘설마 이런 것들이 나의 강점이 될 수 있겠어?’ 하는 부분들을 끄집어내보는 건 어떨까? 지금까지 쌓아온 자기만의 전문성을 찾는 것도 좋다. 40대가 되면 누구나 자신의 강점이나 전문성을 깨닫고 있을 가능성이 크다. 다만 그 가능성을 스스로 부정하거나, 과거의 나처럼 그런 강점들이 과연 밥벌이가 될 수 있는지에 대한 확신을 가지지 못할 뿐이다. 내 안에 있는 강점들과 지금까지 쌓아왔던 전문성이 합쳐지면 앞으로의 삶을 지탱해줄 강력한 ‘생존 자원’이 될 수 있다.
- 〈6장 다섯 번째 품격-진정한 강점을 발견하는 자기탐구정신〉