평생 습관과 태도를 만드는 우리 아이 처음 버릇

PART 1 부모의 태도와 행동이 올바른 훈육을 위한 핵심이다
01 아이는 부모의 사랑으로 자란다
02 규칙적인 생활이 아이에게 안정감을 준다
03 한 번 한 말은 반드시 실행에 옮긴다
04 무엇이 아니라, 어떻게 할지를 이야기한다
05 친구 같은 부모가 되기엔 아직 이르다
06 아이를 기르는 데도 팀워크가 필요하다
07 부모의 걱정이 오히려 아이를 불안하게 한다
08 아이에게 별명이나 꼬리표 대신 날개를 달아주자
09 아이에게 맞는 훈육법을 선택한다

PART 2 처음 버릇, 사랑만큼 원칙이 중요하다
원칙 1 건강한 대화가 건강한 아이를 키운다
원칙 2 부모가 함께 가족 규칙을 만든다
원칙 3 따끔하게 꾸짖되 사랑으로 어루만진다
원칙 4 정서적으로 안정된 아이로 키운다
원칙 5 배움을 즐기는 아이로 키운다
원칙 6 함께 나누는 기쁨을 가르친다

PART 3 처음부터 좋은 버릇 들이는 10가지 방법
SOLUTION 1 소리치지 않고 떼쓰는 아이 달래기
SOLUTION 2 부모는 행복하고 아이는 상처받지 않는 ‘타임아웃’
SOLUTION 3 산만한 아이에게 정리정돈 가르치기
SOLUTION 4 형제자매 간의 다툼을 건강한 경쟁으로 변화시키기 .
SOLUTION 5 아이 안의 ‘나’라는 괴물 길들이기
SOLUTION 6 산만하고 짜증 잘 내는 아이에게 긍정적인 생각 갖게 하기
SOLUTION 7 건강한 식습관 키우기
SOLUTION 8 칭얼대지 않고 푹 자게 하는 잠자리 훈련하기
SOLUTION 9 고무젖꼭지 떼기
SOLUTION 10 아이들이 쏟아내는 질문에 현명하게 대처하기

자녀 앞에서는 말한 그대로 행동에 옮겨야 한다. 예를 들어, 식당에서 장난을 치는 아이에게 이렇게 말했다고 가정해 보자.
“한 번만 더 그러면 여기에서 나갈 거야.”
그렇게 말했는데도 아이가 또다시 장난을 쳤다. 하지만 부모가 식당에서 나가지 않는다면 어떻게 될까? 아이는 그 즉시 부모가 말한 대로 행동하지 않는다는 것을 알아챈다. 자녀에게는 항상 행동으로 옮길 준비가 된 다음에 말하자.
“여기에서 나갈 거야”라고 말했다면 ‘반드시’ 식당에서 나가야 한다. 한창 식사 중이고 배가 고파 죽을 지경이라도 말이다. 도저히 참을 수 없다면 종업원에게 음식을 포장해 달라고 부탁해서 집에 가서 먹을 수도 있다. 말한 대로 실행에 옮기지 않는 바로 그 순간 자녀에게 부모의 권위에 대한 의심의 문을 활짝 열어주게 된다. 단 한 번으로 부모는 말한 대로 행동하지 않는다는 것을 확실히 가르칠 수 있다.
― 「한 번 한 말은 반드시 실행에 옮긴다」 중에서

몇몇 부모들이 자녀에 대해 편견을 갖는 것을 보면 마음이 아프다. 한 아이에 대해 ‘반항적’이라거나 ‘굼뜨다’고 하고, 다른 아이는 마치 신동이라도 되는 것처럼 이야기한다. 부모가 실수를 하는 것은 아이를 사랑하지 않거나 최선을 다하지 않기 때문이 아니다. 다만 올바른 방법을 모르기 때문에 혼란스러울 뿐이다.
아이들을 비교하다 보면 자연히 그중 누군가를 패배자로 만들게 된다. 불공정한 선입견과 정보를 바탕으로 평가하다 보면 당연히 아이들 중 누군가는 표준에 미달하게 된다. 아이가 소아과 의사가 간략하게 설명해 준 표준 발달단계에서 크게 벗어나지 않는다면 안심해도 된다. 당신의 자녀에겐 아무 문제가 없다. 모든 아이는 소중하고 유일하다.
― 「부모의 걱정이 오히려 아이를 불안하게 한다」 중에서

타임아웃을 사용하면 아이와의 언쟁과 큰소리를 줄일 수 있다. 또한 타임아웃은 감정적인 방법이 아닐뿐더러, 아이가 아니라 아이의 행동을 지적하게 한다. 아이는 올바른 행동을 할 때도 있고, 그렇지 않을 때도 있다. 아이의 행동 중에는 받아들일 수 있는 행동도 있고, 그렇지 않은 행동도 있다. 타임아웃을 제대로 사용하면 아이의 자존감을 건드리지 않으면서 행동에 따른 결과에 대해 가르칠 수 있다. 또한 이 방법은 부모가 아이에 대해 책임을 지며, 주도권을 쥐고 있다는 것을 분명하게 각인시킨다.
― 「SOLUTION 2. 부모는 행복하고 아이는 상처받지 않는 ‘타임아웃’」 중에서