그래서 운동

들어가며
프롤로그
처음 느껴보는 떨림, 근육통
운동계의 뷰티인사이드
다이어트의 추억
천천히, 빠르게, 쉬지 않고
기록으로 보는 몸의 발자취
철봉과 굳은살
역도와 황도복숭아
오늘도 득근득근
달리는 순간
운동 중독과 운태기
쇼핑의 즐거움
방심과 집중
좋은 지도
박스에서 만난 빌런
나의 운명 공동체
조기축구회 나가는 아빠
스트롱 뷰티
이만한 반려 운동
에필로그

나는 내가 이렇게 운동한 티가 팍팍 나는 사람인지 몰랐다. 시쳇말로 ‘근수저’일지도 모른다는 생각이 들었다. 운동을 열심히 하기 시작하자 덩달아 체력도 좋아졌고 감기 바이러스초자 내 몸은 피한다는 착각도 들었다. 운동이 내 몸에 남긴 흔적 덕분에 표정에도 생기가 돌았다. 자신감이 생겼다. 어느덧 운동은 내 일상에 들어와 ‘꾸준하게’라는 수식어가 붙었다.

사람들은 종종 처음이 중요하다고 말하곤 하던데, 그 이유를 생각해 보면 처음 이후에 올 여러 가지 경험의 기준점이라서 그런가 싶다. 크로스핏의 첫 경험이 나쁘지 않았다. 생경한 고통은 아프긴 해도 견딜 만했다. 여러 도구와 여러 방법으로 내 몸을 움직여 주는 이 운동을, 난 계속해서 하고 싶어졌다.

돌이켜 보면 운동을 할 때 타인과 나의 몸을 비교하는 것보다 어제와 오늘의 내 몸을 비교하는 것이 더욱 영양가 높았다. 타인보다 성장하는 것은 그것이 좌절되었을 때 이루 말할 수 없는 상실감이 오지만, 어제의 나보다 발전하는 것은 그것이 더디더라도 이루어진다는 희망이 있었다.