만성질환 자연치료 식이요법 갭스 (GAPS diet)

1장 - 이론
1. 머리말
2. 건강은 몸속의 토양(장)에서 시작된다!
3. 장내 미생물군은 우리에게 어떤 일을 할까?
4. 면역계
5. 호르몬
6. 간과 폐
7. 독소 및 기생충
8. 뼈와 치아
9. 비뇨생식기 문제
10. 갭스 관련 행동
11. 음식 중독
12. 음식 : 갭스 식단 중 허용 음식과 제한 음식

2장 - 치료 가이드
1. 갭스 영양 프로토콜
2. 갭스 식단 가이드

3장 - 갭스인을 위한 영양 보충제
1. 프로바이오틱스
2. 지방 : 좋은 지방과 나쁜 지방
3. 대구 간유
4. 소화 효소
5. 비타민과 미네랄 보충제

4장 - 치유를 향한 여정
1. 갭스 환자를 위한 해독
2. 장 관리
3. 치유
4. 마음의 힘
5. 마지막 참고 사항
6. 갭스 상태 리스트
7. 추천 도서 목록
8. 참고 문헌