학창 시절이 상처로 남지 않게

프롤로그_ 아직 학창 시절의 상처에 갇힌 당신을 위해 … 8

Part 1. 교실 속 상처를 왜 치유해야 할까
1교시. 아팠던 학창 시절은 사라지지 않는다
어른이 되어서도 상처는 반복된다 … 18
교실 속 상처는 교실 밖으로 이어진다 … 22
상처는 지금의 나에게도 흔적을 남긴다 … 29

Part 2. 교실 속 상처는 무엇인가
2교시. 교실 속 상처 이해하기
교실 속 상처는 관계 속 상처다 … 46
타인과의 관계에서 상처는 어떻게 생겨날까 … 61
상처의 형태는 다양하다 … 67

3교시. 지금 교실에서 생겨나는 상처들
칼이 되는 말 … 78
장난의 탈을 쓴 괴롭힘 … 88
관계 속 소외일까, 자발적 외톨이일까 … 101
관계의 끝, 이별의 아픔 … 120
서로에게 상처뿐인 싸움 … 129
교사에게서 받은 상처 … 138
온라인 괴롭힘 … 148
범죄가 남긴 외상, 잊을 수 없는 기억들 … 159

Part 3. 교실 속 상처는 어떻게 치유할까
4교시. 아직 학교에 남겨진 아픈 마음
상처인 줄 몰랐던 상처 … 176
아직 벗어나지 못한 기억 … 188
두려워도 상처를 똑바로 바라봐야 한다 … 198

5교시. 상처를 딛고 교실 밖으로
교실 속 상처와 마주하기 … 207
1단계_ 기억 속의 상처 떠올리기 … 207
2단계_ 상처를 마주하지 못하게 하는 장애물 찾기 … 216
3단계_ 상처가 남긴 영향 평가하기 … 224

상처받은 어린 나를 안아주기 … 236
1단계_ 상처에 공감하기 … 236
2단계_ 상처받은 나를 위로하기 … 247
3단계_ 과거 상처의 의미 찾기 … 256

교실 속 상처에서 졸업하기 … 265
1단계_ 마음속에서 상처 꺼내기 … 267
2단계_ 상처를 표현하기 … 273
3단계_ 자신을 치유하기 … 278

다시 상처받을지라도 안녕하기 … 294

에필로그_ 당신 잘못 때문에 생긴 상처가 아니다 … 302

부록_ 사회적 심리 서비스 안내 … 308

미주 … 313

오늘날 상담 교사가 된 나는 ‘교실 속 상처받은 기억’에 대한 이야기를 해주고 싶다. 이제는 그 기억으로부터 벗어나게끔 도와주고 싶다. 자신의 상처받은 기억을 마주 보기 두렵고 무섭더라도 용기를 내고 자신의 손을 잡아줬으면 한다. 이는 과거의 상처받은 기억을 새롭게 채색해 나가며 자신의 상처로부터 ‘안녕’할 수 있도록 도와줄 것이다. 자신의 상처에서도, 과거의 학교에서도 완전히 졸업할 수 있게. 물론 꼭 자신의 상처를 마주하려고 억지로 애쓰지 않아도 된다. 그저 이 책을 읽는 것만으로도 자신의 상처에 다가가고자 하는 용기가 차츰 생겨갈 수 있다.
- 「프롤로그」 중에서

학교는 오랫동안 아이들의 상처에 무심했고 그 상처들은 그저 방치된 채, 상처와 상처가 부딪혀 더 많은 상처가 생겨났다. 상처를 제대로 돌본 적이 없었기에, 학교를 졸업해도 아팠고 10년 뒤에 돌아온 학교는 더 아팠다. 어른들도 너무 아픈데 아이들도 당연히 아플 수밖에 없으며, 우리 사회는 그렇게 병들어 간 것이다. 그러니 어쩌면 우리가 상처에 무지한 것은 당연한 일이 아닐까? 상처에 대해 한 번도 배운 적이 없고 그대로 상처를 방치한 채 성장해 왔으니까. 우리는 상처에 무지한데, 상처들은 더 복잡하고 다양해지면서 우리는 상처에 대응할 힘을 잃어가고 있었다. 그렇기에 우리가 심리적 상처에 대해 더 많이 알아야 하고 배워야 하고 공부해야 한다는 것을 알게 되었다.
- 1교시 「아팠던 학창 시절은 사라지지 않는다」 중에서