AI시대, 5분 혁명

PART 1 경험이 만든 지혜, AI가 더한 날개
1장. 인생 최악의 순간이 최고의 기회가 되다
1998년 그날, 44세 실직의 충격
가족에게 차마 말하지 못한 6개월
도서관에서 찾은 한 줄기 빛
“위기는 危(위험)+機(기회)”를 깨닫다
실패가 남긴 가장 값진 교훈
2장. 망해가는 회사를 살린 3가지 비밀
적자 20억을 흑자로 바꾼 숫자 너머의 진실
직원이 아닌 사람을 본 순간의 변화
작은 성공을 큰 성과로 연결하는 법
리더의 아침 표정이 회사를 결정한다
AI 시대에도 사람이 먼저인 이유
3장. 70세 교수와 20대 학생이 함께 성장하는 법
“교수님, AI가 우리를 대체할까요?”
청년의 불안을 성장 에너지로 바꾸기
실패를 자산으로 만드는 대화법
부모가 자녀에게 배우는 AI 시대
세대를 연결하는 진짜 소통의 기술
4장. ChatGPT로 수업을 혁신하다
학생이 교수가 되고, 교수가 학생이 되다
발표 공포증을 극복한 AI학습의 비밀
AI와 인간이 함께 푸는 창의적 문제 해결
미래 인재가 갖춰야 할 진짜 경쟁력
5장. AI 시대, 변하는 것과 변하지 않는 것
40년 금융인생이 말하는 성공의 본질
데이터를 읽되, 사람을 보라
ChatGPT와 함께하는 전략적 의사결정
10년 후에도 필요한 사람이 되는 법
경력단절도 기회가 되는 AI 활용법
6장. 모든 세대를 위한 AI 맞춤 전략
10대 학생: 미래를 여는 첫 번째 열쇠
20대 청년: 불안을 가능성으로 전환하기
30?40대 중중: 경력에 AI 날개 달기
50대 리더: 경험과 기술의 황금 시너지
60대 이상: 지혜가 빛나는 디지털 시대
모든 리더에게: 사람과 AI를 함께 이끄는 법

PART 2 질문하는 사람이 AI 시대를 이끈다
7장. AI와 친구되기: 두려움을 설렘으로
ChatGPT와 “안녕” ㅡ 가장 쉬운 시작법(5분)
AI가 나를 진짜 이해하게 만드는 대화법
검색을 넘어 24시간 인생 코치 만들기
8장. 하루 5분, 인생이 바뀌는 AI 루틴
아침을 여는 질문, 하루를 바꾸는 대화(5분)
FTP 루틴 ㅡ 생각을 현실로 만드는 3단계
점심시간 15분, 오후를 살리는 리셋법
저녁 복기로 만드는 1일 1성장 시스템
9장. 질문력이 곧 AI 시대 최강 무기
똑같은 ChatGPT, 다른 결과의 비밀
APT 질문법 ㅡ 초보자도 만드는 파워 질문
매일 질문하며 매일 성장하는 시스템
질문이 바뀌면 인생이 바뀌었다
10장. AI와 함께 성공한 평범한 사람들
취준생 지민: 15번 떨어진 후 대기업 합격까지
직장인 수현: 대리에서 과장으로 승진
창업가 민수: 폐업 위기에서 30억 투자 유치까지
주부 정희: 경력단절 10년 만의 성공적 재시작
자영업자 만수: 월 매출 500만 원에서 2000만 원으로
당신의 이야기: 지금 시작하면 1년 후 주인공
11장. 오늘 당장 시작하는 실전 가이드
Day 1: 5분만 투자하세요 (따라하기 실습)
Week 1: 하루 한 가지씩 (7일 챌린지)
Month 1: 습관이 되는 마법 (30일 프로젝트)
가족과 함께하는 AI 체험법
돈 한 푼 안 들이고 시작하는 법

에필로그
당신의 5분 혁명은 지금 시작된다
특별 부록 ㅡ 바로 쓰는 실전 키트
부록 A. 상황별 ChatGPT 프롬프트 100선
부록 B. 나만의 AI 활용 점검표